把最近自学游泳的心得分享一下。
1.起心动念。我一直有个观点，环境塑造人，这里的环境不仅仅指的是物理环境，更重要的是人文环境，也就是，“跟什么样的人经常待在一起就会成为什么样的人”“你的收入是周围最经常接触的五个朋友的平均水平”。我学游泳，完全是受家人影响，最开始是我的母亲一直坚持学游泳，她虽然极度怕水，但抱定学成的决心之后，用了两年的时间，终于学会了最简单的蛙泳。这真是一个关于坚持、勇气和毅力的励志故事。再后来，在母亲的提议以及周围朋友的建议下，给我的小孩报了游泳班。陪豆豆去学游泳，刚开始我压根就没有下水的想法，只是在岸上旁观，看到技术娴熟的人游得“如鱼得水”，看到初学游泳的小孩子戴着各种漂儿也游得“不亦乐乎”，仿佛水就是人类的天然大玩具一般。看陌生人游泳，看我的母亲游泳，看我的小孩游泳，某一天我突然蹦出了一个念头：我也要学游泳。一旦迈出第一步，剩下的就只需交给时间。
2.不求大跨越，只要小进步。学游泳的过程中最开心的是感受到自己的进步，从第一天全副武装，戴两个袖漂、两个背漂、拿一个漂浮板，到第四天丢掉漂浮板，第七天摘掉背漂，每一次减少对漂儿的依赖都显示着自己在水中驾驭身体的能力在逐步提升，这很令人欣喜。
3.不怕水，放轻松，敞开怀抱尽情与水相拥，是游泳的终极秘诀。我觉得水是有灵性的，它就像你内心世界的镜子一样，你怎么对它，它就怎么对你。在我们恐惧它的时候，它就变得可怕，当我们放轻松、把它当避风港的时候，它就会温柔地承托我们。之所以产生上述感慨，是因为我经历了两个学习游泳的“关键关口”。第一个关口是水下憋气，要求是在空气中深吸一口气，然后把脸放水里用鼻子吐气出来，这对于从来没有任何水下经验的我来说还是挺有挑战的，明明在岸上已经吸好气了，嘴鼻一到水下却不自觉地想要往里吸，并且在水下的恐惧驱使自己想赶紧浮上岸。第二个关口是游的过程中把头尽量多往下扎。当我终于自如地把脸放水里之后，又遇到更难的挑战是要把整个头都扎到水里，因为这样能够更好地让自己漂浮起来。这一挑战的难点是，我总担心把整个头扎水里之后耳朵会进水，即便戴着耳塞也没有安全感，每当潜入水下时水流在耳边哗哗流过，不安全感也从心里哗哗流过。但是，经过长时间跟水的相处，我发现，水就像一个精灵，首先需要投入时间熟悉它，信任它，然后只要放下戒备心，愿意拥抱它，愿意跟它合体，学会在水中借力，允许它“帮助”我们，就能更快学会游泳。
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