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日更776天,2月13日小鹭谈情绪调节

日更776天,2月13日小鹭谈情绪调节

作者: 萌萌心理咨询师 | 来源:发表于2023-02-13 10:50 被阅读0次

小鹭说他班的一个同学今天上午一上午都没有好好学习。

英语老师让他写单词,他说他不开心不想写,老师就让他到外面走走,调整一下。

他出去玩了一节课,回来说好了那么一丢丢。

语文老师让他写字,他还说不开心,老师也让他出去转转,他出去玩了一节课。

下午他好像好了很多。

一上午啥也没干啊!小鹭感叹说。

他说为啥没有?

他说,让他妈妈买玩具,他妈没给他买不开心了。

哦。

情绪时间太长了,要是我,不买就不买呗,最多是哼!不买算了,三五分钟就过去了,他情绪走的时间太长了。情绪调节能力有待提高啊!

老师说,一个人连自己的情绪都控制不住,就更控制不住场面了,太耽误事了。

小鹭感慨连连………

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