昆大丽一周计划
D1 昆明
9点抵达昆明长水机场，地铁6号线转3号线，到酒店存放行李。（吃）圆通山门口，新世界·云牵一线38元的鲜花过桥米线套餐
中午沿翠湖、讲武堂、云大、文化巷一条线路闲逛，（吃）云大旁园西路小吃街大家乐烤猪蹄、火王烧豆腐、无名烧烤、茴香洋芋粑粑各种
下午南屏街，正义坊，金马碧鸡坊，滇池，官渡古镇（吃）当天安排
D2 大理
特色美食：凉鸡米线、大理砂锅鱼、鲜花饼、烤乳扇、喜洲粑粑、巍山粑肉饵丝
环湖游
上午/中午抵达大理火车站，8路公交车到大理古城附近住宿，推荐住捡人青旅，存放行李后风花雪月酒店对面站上车，有前往双廊的班车票价15元，时长为一个半小时。
推荐骑行路线：双廊-环海东路-洱海第一弯-挖色渔船-挖色镇水提（全场20km）
景点：双廊古镇、南诏风情岛（票价50元含来回船票）、玉几岛门票10元
逛大理古城
玉洱园、洋人街、南城门、床单厂、杜文秀状元府、大理之眼梦幻大剧场、蒋公祠
特色小吃：大理古城内有凉鸡米线（推荐再回首）、饵块（推荐人民路中段早上市场旁本地人的推车档）、肉饵丝、豌豆粉（配油条）、永平黄焖鸡、乳扇（看个人口味，很多人吃过都不适应这个口味）
特色饭馆：大雄餐吧（江浙菜清淡）、蒸菜馆（蒸菜清淡）、妈妈手工面（陕西菜）、振华饭馆（大理菜，10几年历史）、酸萝卜乌江鱼（云南菜）、深夜食堂、醉琉璃私房菜、Bakery88西点店...
特色酒吧：飘香酒馆（民谣酒吧，底消50元）、斑马酒吧（民谣酒吧，底消一瓶酒）、大冰的小屋（民谣酒吧）、九月酒吧（主题音乐酒吧）、坏猴子（主题音乐酒吧）...
D3 大理
苍山周边
出发到崇圣寺三塔，距大理古城西北部1.5公里，三塔西对苍山，东对洱海，游三塔后到苍山，苍山从洗马潭索道上去比较好，到达高处可以纵观大理，逛中和山、玉带路之后到苍山脚天龙八部影视城，晚上回到古城
崇圣寺三塔门票95元、三塔倒影公园（与崇圣寺三塔联票）、天龙八部影视城门票40元、苍山国家地质公园（门票30元，索道100~200元）、三月街、花甸坝、寂照庵...
（注：苍山索道有三条分别是洗马潭索道、感通索道和中和索道，都到达玉带路2600海拔，而洗马潭索道是到玉带路后再换乘上洗马潭3700海拔地方）
【大理-丽江交通】大理下关至丽江每天有多班中巴往返，行车3小时左右，票价60元，大多是白天发车，乘车地点在大理下关苍山路苍山饭店。
D4 丽江
古城维护费：丽江游玩需要收古城维护费80元，现在是进古城暂时不收，但是到景点游玩的时候会跟门票一起收的，不管去几个景点玩，只要交过一次就好了，收好单据。
景点：四方街、木王府、万古楼、黑龙潭公园、束河古镇、白沙古镇、玉龙雪山、拉市海、宝山石头城、泸沽湖、虎跳峡
关于住宿：A、四方街、酒吧街一带：古城核心位置，出入方便，但是靠近酒吧街，人流量大，晚上酒吧会吵到很晚。
B、新华街华山上、下段的狮子山上：视野最好，观古城全景的好去处，上下山有点累，更适合年轻人。
C、七一街、昭庆村一带：新兴的客栈聚集区，聚集了古城最多的客栈，客栈较新，普遍设施较好，安静舒适。
D、光义街木府一带：客栈不多，在木府旁边的客栈可以观木府景观，很安静，这附近的客栈偏中高端。
E、五一街、文明村一带：街上有很多静吧、特色小店铺，小资情调，五一街的尽头是文明村，是古城内最后一片未成熟商业开发的地方。
F、南门一带：出入方便，以丽江王府酒店为核心，发展起一片独立的住宿餐饮，晚上很热闹，客栈价格便宜，多数针对旅行社客人。
特色美食：丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、东巴烤肉、新城象山市场腊排骨、新城太安洋芋鸡、黑山羊火锅、龙记斑鱼庄、正鑫三文鱼庄、花马街沱江鱼府、野山菌火锅
古城周边
初抵丽江，先在丽江古城（大研古城）内游览，第一晚住古城的话推荐秋霁客栈。古城不大，大石桥、大水车、四方街，尝尝古城小吃。从古城出四方街到水车，水车对面玉河走廊不行20分钟到黑龙潭公园，逛完黑龙潭公园可以直接打车到束河，束河是个比丽江大研古城更安静悠闲的小城，也可以考虑住束河。
D5 丽江
玉龙雪山
一早出发前往玉龙雪山。丽江古城到玉龙雪山30公里，可以包车或坐7路专线，或者在太阳广场坐公交直达，包车往返150-200。
玉龙雪山旅游指南在玉龙雪山景区内，从云杉坪所到处往下步行几百米就到白水河，在河边可以随意搭乘小巴到大索道处，2元。
●大索道海拔最高，可以到雪山的怀抱里，零距离接触山上的雪和纬度最低的冰川，适合住在南方没有机会观雪的朋友。
●牦牛坪(中索道)海拔次之，从这里可以观赏到玉龙雪山十三峰，也是欣赏日出和山花野草的好地方，可顺道去黑水河。
●云杉坪(小索道)海拔最低，看雪山侧面和原始森林，闻名的纳西青年殉情圣地玉龙第三国就在这里。
索道只需选择其中一条游玩，任意一条都可途经去蓝月谷、干海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的《印象丽江》等景点。
白沙古镇
从玉龙雪山下来，可以前往位于丽江城北约10公里的白沙古镇，可以包车，也可以返回大研古城坐6路公交车，在白沙古镇下车。
D6 丽江
拉市海（根据情况考虑去不去，7、8月风景不是太好）
拉市海位于丽江县城西面10公里处的拉市坝中部，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，水源是玉龙雪山上的雪水，有三十多家马场，可以观鸟、划船、骑马体验茶马古道。可以在忠义市场坐30路、31路公交车到达。
去拉市海很容易被坑，自由行可能会比包团更容易上当，拉市海不要门票，湿地公园需要30元门票，骑马、划船另付。尤其不要再古城周边上拉客的面包车，会有连环坑……如果要去的话建议提前找客栈老板推荐或网上购买一日游纯玩团去，比较方便省心，一般80-160，含骑马、划船、往返接送和午餐。
D7 泸沽湖
景点：泸沽湖观景台、里格岛、大落水码头、洛克岛、草海、格姆女神山、尼赛村、情人树、博凹岛（王妃岛）、女神湾
必做の事：租单车环湖、坐猪槽船湖中喂海鸥、打卡亲爱的客栈、格姆女神山观景、吃一餐水性杨花、摩梭家访、走婚桥吃烤鸭蛋和小鱼、村口码头晒太阳、女神湾看日落、参加篝火晚会
关于住宿：A.大落水：交通最便利，设施最完善，饭店客栈都很多，湖景房的性价比最高，但商业化程度最高、旅行团也较多。
B.里格半岛：临水而建，由于客栈数量非常有限且景色优美，所以是泸沽湖最贵的住宿区域，真正的亲水湖景客栈需要在半岛上，然后是离半岛20-40米左右的区域，可以看到湖景但是不亲水，交通便利程度仅次于大落水和泸沽湖镇。
C.尼塞：就在格姆女神山脚下，是个小村子，有著名的情人树，景美人少，比较原生态，交通不是很便利。
小落水：风景不错，比较小众，能体会到更正宗的摩梭风情。
D.蒗放村：位于泸沽湖的最南端，最晚开发的村落，相对比较安静，但交通不方便。
泸沽湖光照充足，山水风光如同世外桃源，整个景区由一个湖泊、17个沙滩、14个海湾、5个全岛、4个半岛以及1个长岛组成，湖水不结冰，一年四季都可以欣赏到不同的美景。泸沽湖畔居住的摩梭人是世界上唯一的母系氏族，至今仍然保留着走婚习俗。泸沽湖距离丽江古城250公里，车程约4-5时，旅游专线车往返160-200元。
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