只是随机起兴，早上看到群里说揉腹健身长寿。就做了。
我为没想到自己能完成15分钟的揉腹，感到很喜悦、很惊喜、很惊讶。那种感觉一直在荡漾着，久久不散。是啊，我喜欢的是什么呢？是揉腹本身吗？好像不是。是感觉呀，是揉腹完成以后带来的感觉。那种感觉像水一样把你包围着，你漂浮在那里。床就是，那个水中的筏子。原来人真的对好的感觉上瘾呀，于是便会不由自主的去回溯。而想法呢，就想再去重复那个行为。
沉浸
如果做一件事情带着些许的压力。不管多大的压力。也不管你完成的有多好。一旦那个压力消失了。可能你的行为也会停止。你就再也不会想去做的了，不能持续。而如果让那件事情变成是一件享受的事情，是一件你自己感到很愉快的事情，那么没有任何的外在可以阻止你去做那件事情，那会成为你一种天然的动力。
所谓的意义是大脑给的。大脑可以给，也可以夺。而愉悦是操纵大脑的瘾品。
如何喂养大脑，大脑就如何记忆，如何活动！愉悦的感觉！恰恰好的愉悦度！令你回味不止！
那种感觉会带着你行动！让你朝思暮想，立刻去做！
而你要做的就是慢慢喂，慢慢养。刚好让大脑尝到甜头，而身体没有负累。
在写文章这件事情上你的感觉是什么呢？你是喜欢的对吗？不管大小多少，什么时候，只要想到了就想写出来，那是一种很舒解的感觉，对吗？就像积蓄了一晚的泉水，他要像小溪一样哗哗地流淌出来，是吗？带着发现，带着愉悦，带着畅快！思想的发现让你感到惊奇！本身，思想的流淌就带着愉悦，不是吗？就像那个流淌的小溪，带着清澈的深情，汩汩悦耳的密语，游走过你的心田，湿润了你的鼻息，闪亮了你的目光，那是浅浅的一流，却是深深的一爱！
浅溪
所以，要么找到你的所爱，要么爱上你的所做！前者很容易去做，但不一定有结果，后者，不容易去做，但肯定有结果！（拭目以爱奥！）
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