有八种障碍会阻扰禅定，让心无法稳定：
（1） 未能掌控“身”，而有生理上的混乱；
（2） 未能掌控“语”，以致寻思、惯性的思维模式出现混乱；
（3） 未能掌控“意”，而有不经思考、胡思乱想、漫不经心的问题；
（4） 过度纵容烦恼、情绪，把它们拿来小题大做，而有情绪起伏的问题；
（5） 忙着胡言乱语、闲言碎语、道人长短，这不只为自己带来问题，也对周遭的人制造问题，因为你会让他们记忆重现，使他们有机会和自己潜意识的流言蜚语重新连接；
（6） 在你过度放手、松懈，或走上歧途时，容许魔怨力攻击自己：包括染患流感、遇上各种意外，并受制魔罗的阻扰；
（7） 心不在焉；
（8） 寂止与胜观修持的退步。
—— 秋阳创巴仁波切《痛快，我有智慧剑》
有八种障碍会阻扰禅定，让心无法稳定： （1） 未能掌控“身”，而有生理上的混乱； （2） 未能掌控“语”，以致寻思...
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本文标题：八种障碍阻扰禅定__秋阳创巴
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