你必须要关注什么呢？
你必须要思考什么呢？
你要必须要做什么呢？
你必须要做出哪些改变呢？
哪些无需关注？
哪些无需纠结？
哪些无需耗费脑力、体力？
哪些是必须坚守、绝不改变的呢？
（1）必须关注的事情:可以关注这八个方面来平衡自己的人生:事业、健康、家庭、人脉、理财、学习、休闲、心灵。
事业:多学习专业知识，提高专业能力，提高收入。再扩大学习面的时候，加深学习深度。
健康:只有知识和身体是自己的，把早起跑步和晚上力量训练变成自己的刚需。
家庭:抽更多的时间陪同家人
人脉:只有鼓励才能促进良好的人际关系，不断发现别人身上的优点，不断去鼓励。
理财:每天听本书，以理财投资为主。模拟跟踪买股票。关注六家公司财报、新闻。美股:阿里巴巴、AMD，港股:腾讯、东风集团，A股:山东高速、华城侨A。
学习看财报。
学习:提高自已的注意力，提高效率，专注。不要求快，但一定要认真。只字不差的阅读，在阅读中对重要的观点写自己的思考与行动。
学完以后思考实践，在实践中再调整。
日更写作，以自己的专业为写作主题。
休闲:现在的休闲主要以看书、听书、看视频为主，以后找更多的兴趣爱好，如跳舞
心灵:提高冥想时间。早起冥想、把中午趴着瞌睡调整为冥想休息、晚上睡觉前的冥想，反思总结工作
（2）必须思考的事情:
怎么把一份时间卖很多份，写作、演讲都是比较好的途径，只有不断刻意训练才能实现。
（3）必须要做的事情
一切的想法必须落实到行动上，耐心、耐心，依靠积累，达到复利效果。
（4）需要做出的改变
戒掉自己一些陋习，如晚睡晚起，对抗懒惰
学会和时间做朋友，提高效率
看完专栏或文章，写出对问题的思考
鼓励别人
（5）对浪费自己注意力的无需关注，如:抖音、朋友圈、电视剧、时事新闻。
（6）对自己不了解的，不能做出正确选择的，听从别人意见随大流，抱有试一试，有赌博心理的事情无需纠结，不能做。
（7）不会给“平衡人生八个方面”带来成长的，也不会提高自己多维度能力的事情上无需耗费脑力体力
（8）阅读、健身、写作，提高自己多维度能力必须坚守、绝不改变
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