弓弦不能老绷紧了不放。人是个软弱的东西,没一点适当的松散,是支持不住。
——塞万提斯
人的精力当然不是无限的,需要好好的安排放松、休息,才能最快的恢复精力,投入工作中。
这里的放松、休息,不是叫你拿起手机来,刷微博、刷抖音,这不叫放松,这叫浪费时间精力,叫谋财害命。
真正的放松,是放下一切,不再停留在屏幕上,把精力回收回来,冥想真正放松大脑,看看大自然放松下眼睛,保证充足的睡眠,大脑才能得到真正放松,整理记忆,恢复精力。
人生要劳逸结合,充分的休息,才能全心投入工作中。
弓弦不能老绷紧了不放。人是个软弱的东西,没一点适当的松散,是支持不住。
——塞万提斯
人的精力当然不是无限的,需要好好的安排放松、休息,才能最快的恢复精力,投入工作中。
这里的放松、休息,不是叫你拿起手机来,刷微博、刷抖音,这不叫放松,这叫浪费时间精力,叫谋财害命。
真正的放松,是放下一切,不再停留在屏幕上,把精力回收回来,冥想真正放松大脑,看看大自然放松下眼睛,保证充足的睡眠,大脑才能得到真正放松,整理记忆,恢复精力。
人生要劳逸结合,充分的休息,才能全心投入工作中。
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