在B站刷到一个IT大佬的自述20年的成长经历，他提到的关键几点包括了：
- 跑步让自己形成一个可以克服身体上惰性的习惯。
- 阅读让自己形成一个思想上不断接受到刺激的习惯。
- 写作让自己形成一个以输出倒逼输入的习惯。
- 不定期自我设定突破舒适区让自己可以拥有不断新鲜感的习惯。
在B站刷到一个IT大佬的自述20年的成长经历，他提到的关键几点包括了：
在B站刷到一个IT大佬的自述20年的成长经历，他提到的关键几点包括了： 跑步让自己形成一个可以克服身体上惰性的习惯...
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建设：这3个关键词帮你突破心理舒适区，突破舒适区会让自己大幅度进步，道理很多人懂，但很少有人能做到。在布兰迪斯大学...
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本文标题：跑步+阅读+写作+突破舒适区
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tcjmortx.html
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