原始体重:55
昨天早上:52.75
昨天晚上:53.1
今天早上:52.95
今天晚上：53.00
掉秤斤数:0
早餐：粽子 鸡蛋 牛奶 橙汁
午餐:猪脚 半碗米饭 南瓜 蔬菜
水果餐:上午吃了一个牛油果 苹果 葡萄
晚餐：圣女果6个 火龙果半个
今天排毒(入厕)：06:00
饮水：500ml
原始手臂：28cm>26cm
原始腰围：87cm>85cm
原始胸围:89cm>83cm
原始臀围:97cm>92cm
原始大腿:55cm>52cm
今天附近的几个妈妈站在一起，我穿的条纹的紧身上衣，下面穿裙子，忽然有个妈妈问我，你是不是瘦了，我一脸得意的说是瘦了几斤，说起来我看了下体重是瘦了4斤，一周的时间瘦了4斤，真的算快的了，不过最近已经处于53徘徊，可能是运动的太少了，所以总是无法减下来。这周希望能继续减脂，加油，做点有氧运动吧。
不得不说坚持一周虽然称不上什么成就，但是每天更新简书已经快要成为一种习惯了，不管能坚持多久，但愿生活越来越美好喜悦平和。
今天收到了限行的罚单，简直不要太悲伤，所以决定在公司跑步机上锻炼下，本来下午的心情挺低落的，健走的时候忽然就想明白了。我一直说要锻炼身体，但是却迟迟下不了决心，不如就当罚单是健身房的费用，然后限行的日子就好好健身吧。这么想想忽然就想通了，然后想想每周三次的健身计划不会泡汤了，也挺开心的了，毕竟身体是自己的，健康也是自己的。加油加油，这个星期继好好减脂，现在已经不那么在乎体重了，更喜欢自律的自己和健康的生活方式。
好多次想说再睡一会吧再睡一会吧，可是一想到打卡群里的小伙伴们都起来了，甚至比我起的早多了，我就告诉自己一定要早睡早起，我能坚持住的！
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