1、目标明确。有明确的目标就意味着不会乱打乱撞，浪费时间。目标有大有小，且目标因该是有时效性的，在什么状态下该干什么，在每一个阶段都应有不同的目标。
也不知道自己的焦虑来自哪里，感觉这几年脑子里装的满满的是焦虑。每天的想法天马行空，不接地气，想出来的事情都是些高大上的事情，但没办法落地，空有想法而不去执行，这样其实还不如那些没有多大的目标，但总是朝着一个方向走的人。
自己想要的究竟是什么？金钱？理想？美女？还是老婆孩子热炕头？
有时候会想，这些都要有，可是生活在现实世界力哪有那么容易就想什么就能够得到什么？
生活是需要付出代价的，人们每时每刻都在做选择题，选择了安逸就没有激情与澎湃，选择了舒适就没有了辉煌，选择了 陆地的平稳就没办法感受高空翱翔的震撼。
所以人不能做墙头草，不能没有主见，今天想做这个、明天又要换做那个，到最后就会什么也做不了。
朝着一个方向走，或许会错过沿途的风景，但最终会走到自己想要去的地方。
2、量化任务。千里之行始于足下，再大的目标都要在一步一步的去完成。所以在目标明确的前提下，将目标任务进行量化处理。量化单位可以由大到小从年到月到日，最后到了落实的时候，每天都有任务量，就不会感到空洞无从下手。有了量化思维，再大的目标都是可执行的，再大的理想才有可能实现。
3、反思总结。没有一个计划一开始就天衣无缝的，只要是计划，在没有做的时候，你是看不出有什么地方不对的，真正到你做的时候问题才能显现出来，所以说实践出真知，只有在实践中才能看出你的计划是否合理。实践之后就会出现两种截然不同的做法，一些人对发现的问题置之不理，一味的按照既定的计划行事，这些人是最害怕改变的，所以尽管在执行的时候有问题，也不愿意轻易改变；而另一些人却习惯于在错误中反思总结，他们不断修正自己的步骤方法，以期更为高效的达成目标。结果是可想而知的，善于反思总结的人虽然中途因为计划改变而慢一些，但最终是会胜出的。
4、好的心态。不论是做任何事情，好的心态都是必要的，要做好一件事情，就必须克服一些困难，如果在困难与挫折之中没有好的心态，就没办法持续，就会很容易前功尽弃。好的心态就是遇上困难不去抱怨，而是努力想办法解决困难。
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