那用什么方子呢？
用排毒最强方子：五积散。
苍术20g，茯苓5g，清半夏5g，陈皮5g
麻黄5g，肉桂5g，白芷5g，干姜5g
白芍5g，当归5g，川芎5g
桔梗10g，枳壳5g
厚朴3，炙甘草5。
这个方子是宋朝的《太平惠民和剂局方》里面的方子，据说这个方子因为效果太好，曾一度被雪藏。
但是酒香不怕巷子深，是金子总是会发光，这张以五积散命名的排毒第一方，被后世广泛应用。
我们来看这张方子是如何解决这“湿寒食气血”这五种毒的。
苍术+茯苓+半夏+陈皮，就是用来搞定湿毒的，把湿痰一网打尽；
麻黄+肉桂+白芷+干姜，用来温全身的阳气，用来搞定寒毒。麻黄走表，把肺里的寒气从体表赶出去，肉桂温肾中阳气，白芷散阳明胃经的寒气，干姜温脾阳，来把全身的阳气提起来把寒气散出去。
白芍+当归+川芎，用来养血活血，用来搞定血毒。这是一个四物汤去掉了熟地，把身体的瘀血排出去，同时让新血生起来。
桔梗+枳壳，这是一个调气经典药对，用来搞定气毒，桔梗开宣枳壳宽胸下气，调整人体上下气机，让气机能够对流起来。
厚朴+枳壳+陈皮，用来行气消积，用来搞定食毒，通过加速胃肠的气机流通来把胃肠的食积清理出去。
就这样，一个把五毒都排空的五积散，针对身体各种淤堵的人来说，这是天赐良方。
如果说这个方子有遗憾的话，就是这个方子以祛邪为主，他没有扶正气的药。因为这个方子要兼顾这么多种毒，就方子已经这么大了，真的不能再多了。
所以，五积散适合身体还比较强壮的人，吃了五积散之后不会明显的虚脱感人来用。
五积散是排毒的方，不能长期吃，可以阶段性吃，吃半个月就差不多了。如果排完毒之后感觉身体有点虚，就来点生脉饮扶下正气。
有群友反馈，五积散这个方子太好了，排完毒一身轻，感觉整个人都轻松了，半个月也减了20来斤，很高兴。
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