三焦与三才有所关联。上中下，天人地。上焦应天，中焦应人，下焦应地。三才一体，分之不可分，合又不胜合。你中有我，我中有你。如上焦区域作为天部，一样能分三才。
炎，二火相加。中国文化的师始祖炎帝之所以号炎，因有火之德。“所谓炎，上面一个火，创造了中华的精神文明；下面一个火，创造了中华的物质文明。”
火分二途，以君相命名。
火的作用，一是明能，一是热能。
君火以明。明能即光明的来源，光明破黑暗。除了眼前的黑暗，还有心中的黑暗，即愚痴，则需智慧的光明照亮。千年暗室，一灯即明。
相火以位。热除了温暖，还有重要的动能作用、变化作用。相火体系是位用相应的关系，这是领域三焦法理的关键点。“穴的位选对与否，实际上就决定了相火在热能、动能、变化等诸多方面所发挥的作用。”
粗守形，上守神。
形神本一体。守形是调整或确定相火系统的作用(以位)。守神即发挥君火的作用(以明)。
在中医体系里，心主神明，而神没法度量，不可测度。传统各行各业强调品行、德行，是为了心法做准备，最后都讲心法，有无限的可能性。中医的德是大医精诚！是如何体仁！
将三才之道落实于理法方针各步，最重要的一个原则就是同气相求。同气是求病症的同气，病证在哪里？在三才的哪一部？谛属于哪一经？相求就是相互给力，相互帮助，相互成就。
同气相求，要在有求必应。这是内针取穴定位的不二原则。同气求准，自然有求必应。
辩证实际上是明气，施治实际上是求同。
(整理自《黄帝内针》第二章。)
站桩第169天
桩法：正桩38分钟，倒桩0分钟
息法：降阴5分钟，升阳0分钟
心法：点亮心灯，让每个生命自在发光
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