人世界最珍贵的东西，除了生命和自由，那就是爱了。爱是最能震撼人心的东西，因为爱是最大的奇迹。有了爱，才有了生命，有了爱，才有了生机和心动。如果真有上帝，那么，爱就是唯一的上帝。
爱的芬芳，滋养着我们的灵魂，也支撑着我们的生活。但是很多人搞不明白，为何如此圣洁、美好的东西，也会让人伤痕累累。很多时候，最深刻的疼痛不是来自敌人的，也不是来自肉体的，而是来自爱人的，而这个爱人，有父母、妻子、子女、朋友甚至情人等。
真爱只有一种，那是绝对的、永恒的、无分别的无上圣爱。而世俗的爱，有两种，一种是无我之爱，一种是自我之爱。释迦牟尼和耶稣之爱，是无我之爱，这种爱虽在世俗中展现，但祂超越了世俗，祂就是圣爱。而自我之爱，是建立在自我基础之上的爱。
凡人的爱，都是自我之爱，也就是世俗之爱。这个爱，是完全的建立在自我的欲求之上的。如果，这个人可以满足我们的欲求，可以让我们的自我存在，可以让我们的自我愉悦，那么我们就爱，如果不能，那就不爱。人的本性就像刺猬的内在，脆弱而柔软，而人的自我，就像刺猬身体上这些坚硬、锐利的刺。
所以，每个凡人，都是带刺的刺猬。包括我们的家人、爱人和朋友，全都是如此。凡是可以愉悦我们自我的、丰满我们自我、壮大我们自我的，那就是美好的、善良的、亲近的，凡是可以威胁、削弱、消灭我们自我的，那就是丑陋的、邪恶的、不好的。
因为在爱人面前，自我需求一致或互补的时候，我们都收起了自己的刺，来互相愉悦、滋养和取暖，当彼此的自我展现、自我冲突、自我对立，我们都会竖起自己的刺，来进行互相伤害。因为我们的自我之刺长短不一，而且还可以时长时短、时硬时软，所以不管是有心还是无意，自我总会感到受伤。所以，所谓合适，就是自我自刺的长短接近，就算都露出刺，也不会伤的太深。
只要是出于自我的爱，那个伤害就不可避免。如果我们的爱人自我越强烈，就会表现的越自私，对我们的伤害就越深，反之亦然。所以，很多相爱的人，就成了欢喜冤家，就像林黛玉和贾宝玉，彼此的自我愉悦时双双欢喜，彼此的自我对立时两两伤害。
对于凡俗之人，每个人都有不同的自我，有自我就会有矛盾和冲突，如果那个爱是建立在自我基础之上的，所有宣扬爱的人会互相伤害，战争就是这么产生的。人的自我就像一个贪婪的貔貅，会吞噬所有的美好，自我的欲望没有止尽。所以，不管在哪里，有人的地方就有江湖，甚至动物和植物也有自己的江湖。
许多被爱伤过的人，悲痛欲绝，因为他们想不明白，连世界上最圣洁的爱，居然也会伤人，所以他们表现的愤怒、绝望、狂暴。他们不明白，爱从来不会伤人，老子、释迦牟尼、耶稣从来不会伤人，真正伤人的是自我，是撒旦。
渴望爱的女人，永远不会被老子、释迦牟尼和耶稣吸引，因为他们渴望的是自我之爱，他们要找的也是充满自我之人，只有那些充满自我的人，才会愿意全然的去取悦她们，给她们爱的感觉。而老子这样的无我之人，没有自我需要体现。所以，婚恋中的情侣，对方的自我有多么吸引他，就会多么伤害他，这个是成正比的。
自我和爱是永远对立的，有爱，就不可能有自我，有自我，也不可能有爱。所以，爱永远不会伤人，而自我总是会伤害人。同样的，自我虽然会伤害人，但是也会取悦人；而爱不会伤害人，也永远不会取悦人。所以，一个渣男或渣女，总是会让你愉悦和迷恋，而一个老子、一个释迦牟尼、一个耶稣，永远不会取悦你，祂们就像无尽的自然，总是充满慈悲和包容，不管你对祂们做了什么，祂们都不会伤害你，这就是人喜欢亲近自然的原因，因为自然散发着圣爱的特质。
如果，有一天，你不想再受到伤害，也下定决心不再受到伤害，或者，你不想再伤害别人，也下定决心不再伤害别人，那么就请来到成道者的脚下，皈依祂们。当你顺着祂们的足迹，自我就会逐渐消亡，而剩下的，只有无尽的爱。
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