时间:3月15—21日。
一、阅读:完成每日阅读
二、运动:
咕咚跑步:3.05+10.03+6.46= 19.54KM。
keep健身:23+13+36+20+24+16+27=159 min。
三、妥拉:这次的妥拉准备得一般般,继续加油!
四、英语(流利说+懂你@分钟)27+30
;21+30;66+30;35+30;28+30;10+30;6+30。
懂你英语打卡时间很少,依旧停留在同一个课程。(懂你英语有些数据因为时间太久无法查到,以30min打底,那段时间每天都打卡的——这个总结算是追写的,所以咯,千万不要拖延)
第四周需要做的(3月22—28日):
一、阅读:继续每天进行阅读,完成挑战。
二、运动:继续加油咯。
三、妥拉:提前一点准备比较好,花的时间再多一点,内容再精进一点。
四、英语:打卡认真一点,时间再多一点。
网友评论