6月5日
感谢特别的今天，昨天是儿子的阴历生日，今天是儿子的阳历生日。19年前的今天，是特殊的一天，19年后的今天，也必将是一个与众不同的今天。因为有你，老爸的人生才有斗志，才幸福圆满。
谢谢我的右脚大拇指，因为你感觉到了风寒，在警示我不能被风吹到，还是多喝水，多出汗，多运动。
谢谢老儿子，因为太在意，所以关注过度。今天也是儿子的阳历生日，珍惜生命，珍爱生活，珍重自己。
谢谢我二哥快来聊城了，因为十多年没见了，见到你就会想到了我们大学四年的美好生活，没事多联系，为了生活我们四处奔波，见面机会太少了。咱们这个年龄特别留恋的就是感情，怀旧，多多交流。
6月6日
谢谢今天这个吉祥数字，六六大顺，因为无论工作生活怎样，顺心顺意，一定会陪伴我们身边和左右。
谢谢我的老儿子，因为他昨天开始跳绳锻炼了，而且买了运动有关的书籍，他所自卑的鸡胸会变成强大的肌肉，挺胸抬头，气质出众。
谢谢胡思乱想的大脑，因为我还是禅心不够，修行不足，其实这非常正常，修心，伴随着我们早晨到夜晚的全过程，甚至每分每秒。
谢谢观自在，因为就是观自己，让自己快活，自由自在。
谢谢我自己，因为我助人，我快乐
6月7日
谢谢特殊的这一天，因为今天悠哉悠哉，去年前的今天，确是抓耳挠腮，高考日，1093万，相信孩子们都会正常发挥，取得自己理想的成绩。
谢谢我的不急不躁，因为只要站在对方角度考虑问题，就不会有这样的想法了
谢谢我身体上的小伤痛，因为与病为邻，作伴，也是好事。冥冥之中都是最好的安排。
谢谢我的精神头，因为我掌握了呼吸法，呼笑，正念，因为我知道的一切都是过去，一切都会过去。
6月8日
谢谢总想着明天的事，因为我知道当下的时光已经在思考明天中过去，我需要想办法修习正念。
谢谢我现在暂时的小伤痛，因为健康本来就与小病同在，有病不是坏事，古人有句话，好人不长寿，赖人活千年，就是这个道理吧！
谢谢轻松自在，因为生活中有滋有味，每分每秒都值得拥有，生命中的每分每秒都是最宝贵的。人生不可能没有点惊涛骇浪，这样更能增加生活的意义。
谢谢我身体强大的自愈能力，因为我提高了感恩力，效果就很明显了。
谢谢我的聪明智慧，因为今天我记录了大脑中的影像，昨天的事，明天的事，只要不是在当下的思想就记录下来，要坚持几天，以便降低情绪和未来内耗。
6月9日
谢谢我睡得很好，因为昨天的这个方法让我有了一种成就感。
万分感谢，我有了一个新想法，断念，断舍离，因为斩断大脑的意识，守住腹部的呼吸，正念静心。
感谢痛风不再疼了的好结局啊！感谢我下楼比昨天更好的圆满结局，因为我相信，所以能做到，已经做好。
谢谢谢谢谢谢我的三秒法则。谢谢吹口哨，让我的情绪更乐观。
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