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#UP读书会8.0# 《被讨厌的勇气》波妞复盘

#UP读书会8.0# 《被讨厌的勇气》波妞复盘

作者: 波妞Martina | 来源:发表于2018-12-07 02:59 被阅读141次

    “玻璃心”曾经是很多人对我的评价。是的,我是一个情感超级敏感的人,曾痛苦且如履薄冰地生活在别人的眼光中。害怕自己被重视的人讨厌。像一个乞儿一样寻求认可……

    但我并不是生来如此。每个人初生时,或许都是勇敢无畏的,作为一个婴儿,无论什么样子,都是最完美的。我的重要转折点发生在14岁时,那时我刚离家去读高中。开学前父亲确诊肺癌,高一寒假前,父亲在家中离世。天空变成黑灰色。从此我不再笑。父亲的离世,让我变得更加敏感、情绪变化无常、不再学习……时间或许有用,但我花了14年,重新回到以前那个无惧无畏、肆无忌惮的自己。虽然父亲的离世对我的影响会持续到我的离世,但我还是很乐意偶尔想起他、怀念他。原来爱真的可以超越生死。

    这14年间,我曾为了讨好我觉得重要的人,担心自己的穿着、自己的外表、自己的成绩、自己的学历……没有爱情的时候,担心自己得不到爱情;得到了爱情,担心对方会抛弃自己。但是,在漫长的成长之路上,我渐渐学会了用正确的方式保护自己。我终于学会接纳“不是第一名”的自己、普通、平凡的自己。我可以细数自己的缺点,但不讨厌自己的缺点。因为我知道,我的缺点,其实只是我的特点。虽然我懒散、拖延,但我该做的事情也都做好了,所以我可以奖励自己去做自己真正享受的事情。

    我也曾为了跟自己的情绪抗争,读了所有我能找到的心理学、身心灵成长的书籍。在这十几年的时光里,我曾经历无数次的流泪哭泣、自暴自弃,又重新把自己从深渊中拉出来,重新回到阳光下晒干、重新展露笑颜。

    《被讨厌的勇气》这本书引起我的共鸣。在生活中多次尝试之后,经历过被外在压力压制得无法动弹的阶段之后,我终于可以不再寻求别人的认可。我不再在乎别人对我的看法,而是勇敢地坚持自己的做事方式。例如,在结婚之前,我曾非常在意未来公婆对我的看法,曾经为了与他们的第一次见面而为着装烦恼不已。婚后和公婆住在一起将近半年,婆婆对我的着装并不认可,我老公对我喜欢的旗袍也不认可。但是我学会了自己享受,而不是期望他们的认可。在育儿方面,我也可以坚持自己的原则和方法,不再有任何的纠结。如果我不认可对方的育儿方法,我会选择“温柔的沉默”,对方会感觉到你的坚持,也会学会尊重你的选择和决定。

    听了子木分享的“生病背后的礼物”,我马上开始反思,我自己的拖延背后的好处是什么?是啊,照顾孩子是多么完美的不去工作的借口啊。不去工作的话,就不用冒险,不用担心被别人发现我的弱点。可是,什么都不行动的话,我要怎么成长和展示自己的闪光点呢?

    当我看到“过去”对现在的我的影响,我就可以瞬间觉醒,马上决定,自己是否想要继续受“过去发生的事情”的控制,还是想要重新看待“过去”,赋予它新的意义?

    我决定让“过去”真正地过去,专注于当下,思考什么是自己能做的、什么事我可以暂时不去做?看到,放下,继续前行。

    “自由就是不再寻求认可,就是被别人讨厌”。就连最美的艺术品,都会有一半的人喜欢、一半的人讨厌。就算我们被一部分别人讨厌,又有什么关系呢?

    “我们并不缺乏能力,只是缺乏勇气。” 那么如何获得勇气呢?——当我们能够感觉自己有价值的时候,才可以获得勇气。而人只有在可以体会到“我对共同体有用”的时候,才能够感觉到自己的价值。这个“共同体”可能是你的家庭、你的工作团队甚至你的整个社会圈。做好自己的这部分工作,为“共同体”的发展繁荣做出自己的这部分贡献,你会获得价值感、勇气,进而收获实现梦想的力量!!!

    自己的人生意义,要由自己来赋予。如果你自己不主动做出自己想要的决定的话,就只能被动接受别人的安排啦!正如书中所说:“归属感(安全感)不是生来就有的东西,要靠自己的双手去获得!” 为了让自己活成自己原本该有的样子,你也试试吧!创造出只有你自己能创造出的价值,活在你自己的意愿里!!!你会渐渐发现,别人眼中的你,其实也在闪耀!!!

    ❤️ 

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      网友评论

      • 郭开心的成长:我因为家庭原因,从小自卑,敏感,有种不配感,每次机会来临,不是万不得已不会主动,生活中也是把自己放的很低很低,希望以后能勇敢,无畏,坚韧做好自己。
        波妞Martina:@果泡泡_9af3 亲爱的加油!慢慢来!
      • 郭开心的成长:太棒了,看的流泪了。

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