2021-10-31

2021年10月30日，坚持分享324天

感激生活的赐予，让爱融入生活

周末感觉真惬意，睡到自然醒，人也是比较轻松的状态，早餐也比较丰盛。

最开心的是一早就收到儿子的问候，心态不一样感觉不一样做的就会不一样，感受到他洋溢着青春快乐的气息，饱满热情的生活状态，诉说他的睡眠状态，现在基本晚上10点多就感觉困了，早上7点多自然醒了，诉说他这两个星期的压力，心理生理的面试的，这次我感觉自己做到了稳稳的接住，知道了问他的感受，现在睡眠好的感受，早起美好的感受，强化了他好的感受，好奇的问他这两个星期发生的事情，没有了预设评判，心态真的是尊重好奇空杯的，这一切都是他自己调整努力的结果，没有白走的路，一切皆是最好的安排。

上午和下午各做了一场咨询，感谢来访老师的大爱，让我有了练习的机会，也给了我赋能，和老师们在一起真开心。

今天还听了一场关于爱自己的直播，学会了爱自己：

爱自己，停止对自己的自责。爱自己，停止让自己感到恐惧。爱自己，耐心呵护自己。爱自己，善待自己的心灵。爱自己，多赞美自己。爱自己，学会帮助自己。爱自己，就爱自己的缺点。爱自己，照顾好自己的身体。爱自己，学会从镜子里看自己。爱自己，从现在开始爱自己！