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2021-10-31

2021-10-31

作者: 钟楚君 | 来源:发表于2021-10-31 14:24 被阅读0次

2021年10月30日,坚持分享324天

感激生活的赐予,让爱融入生活

周末感觉真惬意,睡到自然醒,人也是比较轻松的状态,早餐也比较丰盛。

最开心的是一早就收到儿子的问候,心态不一样感觉不一样做的就会不一样,感受到他洋溢着青春快乐的气息,饱满热情的生活状态,诉说他的睡眠状态,现在基本晚上10点多就感觉困了,早上7点多自然醒了,诉说他这两个星期的压力,心理生理的面试的,这次我感觉自己做到了稳稳的接住,知道了问他的感受,现在睡眠好的感受,早起美好的感受,强化了他好的感受,好奇的问他这两个星期发生的事情,没有了预设评判,心态真的是尊重好奇空杯的,这一切都是他自己调整努力的结果,没有白走的路,一切皆是最好的安排。

上午和下午各做了一场咨询,感谢来访老师的大爱,让我有了练习的机会,也给了我赋能,和老师们在一起真开心。

今天还听了一场关于爱自己的直播,学会了爱自己:

爱自己,停止对自己的自责。爱自己,停止让自己感到恐惧。爱自己,耐心呵护自己。爱自己,善待自己的心灵。爱自己,多赞美自己。爱自己,学会帮助自己。爱自己,就爱自己的缺点。爱自己,照顾好自己的身体。爱自己,学会从镜子里看自己。爱自己,从现在开始爱自己!

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