今早跑向公园的时候,突然发现那轮太阳好红、好美~
我加入了公司的健走协会。 在会长发这本书之前我刚好申请从慢跑组调整到健走组,那么就可以实践超慢跑了。 在实践之前,...
这一段时间,我的运动基本就是两个模式:到公园去散步,或是在家踩动感单车。 关于这两种运动模式,我曾经写过一篇文章提...
今天在书上看到了一个崭新的概念 (对于孤陋寡闻的我来说)——超慢跑,顾名思义,以超乎想像的极慢速跑步的运动。 体力...
清晨有足够的时间去运动,是多么美好的事情。每天做一下自己喜欢的事,从跑步、拉伸、运动中,体会到每一个挥汗后的轻松释...
今天看了一本书《惊人的超慢跑》,里面有些有趣的东西,记录一下。 1.四个月达成目标 超慢跑1分钟可消耗9.4千卡,...
红太阳 旅人记事本 大自然的“美”——其实,日日都在发生。 只是在忙忙碌碌的旅人面前… 常常成为了“习以为常”! ...
一个荒诞的神话 恶魔换了天使的 容妆 一场场冰与火的 闹剧 你对谁演双簧 时光老人凭添一个 冷酷的 玩笑 天罡地煞...
第一场雪,冷没有生炉子第二场雪,更冷还没有生炉子第三场雪,烧坏了很多线路村庄在漆黑里战栗孩子哭泣着不敢入睡沾满涕泪...
12.26,周四 早餐未吃,体重86.9,有效果。 上班未学习,9时开行务会,15分钟即散。出差单已签字交申韬,金...
太阳升起的时候,是红色的,带给我们新生的力量。人们喜爱七八点的时光,坐在窗边的桌前,散发的光芒拂过身体,悠闲自...
本文标题:超慢跑&遇见157|红太阳
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