学习和休息交替轮换，张驰有度，能够在学习上集中精力有收获，形成正反馈，也能在休息的时候尽量的放松，劳逸结合！
让孩子知道，学习的目的是什么，而不是为了完成任务而学习，如果是为了完成任务而学习，就会停留在行动上而少了思考。
我家孩子有时候会精力不集中，写作业的时候偶尔喜欢玩手机或者跟同学聊天，后来因为这个问题跟孩子沟通过，我说如果你想聊天，那就不用写作业，你可以聊得更尽兴，写作业就专注地写，这样可以更好的提升学习效果。
我们工作也是如此，专注的时候使人愉悦，可以产生心流的状态，也是创造力最好的时刻！
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