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121回归模式

121回归模式

作者: 悠悠茶香远 | 来源:发表于2020-01-28 09:18 被阅读0次

    发生的事:今天跟我们组的另外两个伙伴分享,彼此拉进了关系。

    了悟:主动分享主动打招呼和付出热情就会敞开别人的心门

    开心快乐,价值感和力量感提升

    10

    付出:主动提了一壶热水

    感觉很美好

    日行一善,美好自己,福德示范

    开心快乐喜悦

    两三次

    增加了信念:

    感恩一切

    照顾好自己,体谅他人

    今天的功课做的不错

    了悟:功课是做给自己的,是在清理自己内心的种子

    明天的挑战:继续组织大家,发挥小组长的作用

    让大家都能感受到小组的团结的作用。

    起止时间:明天一天

    成果证明:要看到大家开心的笑脸和融洽的氛围

    今天做出的承诺:

    1如何做到不让父母色难,感恩父母

    2清理生活中的负面语言

    昨天的承诺已经实现

    事件:你很崇拜你老公?当她这样问我时。

    我感觉到她对我轻视,其实是我自己升起的自卑

    回归:

    是想法还是事实?是我的想法。是我的心智模式。

    不难受了。平静。

    今天听了包老师的课。

    圆满观。

    幸福快乐

    10分

    组织大家进行活动,呼队名和队呼。

    感觉到自己是一个有力量感的人,发现了自己的潜能。很高兴很喜悦。

    2~3次。

    补充了很多信念

    圆满观。科学的精神。不盲目相信,也不盲目排斥。信息决定能量,能量决定物质。

    完成。

    了悟:圆满观不是完美。是看到事物有正面也有反面。自我挑战:主动担当。明天后天。大家的凝聚力上升。热情高涨。

    承诺做一个有担当的人。

    主动承担的人。明天和后天。完成。

    事件:装修公司不履行承诺。老公要去拉家具。

    各种担忧和不愉快。焦虑。

    回归:

    我负百分百的责任。

    现在事实发生了,还是自己的想法。

    是自己的,担忧怕他们跑了。是想法。

    苦难我们是可以承受的。

    幸福是我们的目的。

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