什么是心流?《心流》这本书的作者米哈里说,心流就是最优体验。
最近几天我也体会到了心流带来的最优体验。
我们公司举办新入职员工培训班。计划周三上午安排有人力资源部的课程,授课老师为我们人力部的领导。
周一下午,接到领导通知,因为会议冲突,原安排的授课老师不能参加了,安排我讲课。接到任务后,我先了解班级基本情况和授课要求。这是一个260名学员的大班,授课时间150分钟,我第一次上,如何上好、如何把控好时间,是摆在我面前最大的难题。
由于白天有正常的工作,我只能利用晚上的时间准备课件。也只有周一的一个晚上的时间准备。课程设计、授课素材收集和ppt的美化完善。把这些准备工作完成,我才有上课的底气。
一心想上好这门课,一个晚上,我都沉浸在课件的准备中。不知不觉,进入忘我的状态,做完这些准备事项,已经到了第二天早上6点。
周二晚上,我检查了课件,查缺补漏,没有再熬夜。
周三上午上课,我顺利的完成了讲课,课堂上,交流互动氛围良好,时间也掌握的刚刚好,基本上达到了预期,得到了旁听领导和同事的好评。
顺利完成这次挑战,我的内心非常的喜悦。
工作上的心流体验可以带来成就感。
希望小伙伴们也能体会到工作上的心流体验。
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