治愈了我的疼痛

就在前一段时间，不知什么原因，我的腿开始疼了啊，我一直觉得是自己的坐骨神经在痛，因为我的腰有毛病，引起我的腿不疼痛。

我咨询了同事之后买了一些腰疼的药，（同事有药师资格证，正在学习考医师。）要让自己吃了将近一个月的时间啊，不是说他不管用，而是他也缓解了我的疼痛，让我的心情有所好转，但是他一直还处在疼痛的状态，有时候我的心情就特别不好，常常吸引我的注意力，让我学习有时候难以专心下来。

不过我处于一直疼痛状态，还在一直坚持锻炼，每天进行仰卧起坐进行抬腿进行深蹲，只有在做了的时候身体才能轻松些，但是当不运动的时候，就开始疼痛。

我发现只要我进行运动，会能减少我的疼痛，无论在什么时候，我要让自己的身体，不再吸引更多的注意力，能够让我安心的工作和学习。

不管怎样，只要是让我锻炼身体，我就跟着一起练起来，自从淡雅让我加入了跑步团之后从每天的快走变成了慢跑，就这样慢慢地缓解了我的疼痛，逐渐l在消失，所以我觉得是跑步治愈了我的疼痛。

既然跑步有好处，还有大家的陪伴，一起每天在运动，其实我们这个大家庭非常热闹，每天在分享不同的故事，让我们看到不同的风景，从不同的方面让我们展示了锻炼是有好处的。

最后也祝大家一起来，参加我们的运动对你和你的家庭都有帮助，只要我们的身体好了干什么工作都很轻松，不要再为自己的这些烦恼而操心。

运动的伙伴们一起来健身，一起来运动来，体会自己不同的乐趣，期待你和大家一起分享。