让练习成为日常工作的一部分

让练习成为日常工作的一部分。我们需要从思维方式开始改变。

无论任何行业或领域，人人都可以通过正确的训练来帮助自己大幅度地提高。我们的潜力是可以塑造的。但很多人不明白这一点，总是充满错误的思想。脑袋里生出“我不能，我不是”或者“我不是很有创造力的人。”“我不擅长和数字打交道。”“我做不到比这更好。”这些错误的思想其实就是自己在否定自己。连自己都没信心，再好的学习方法也帮不了你的。

很多人会错误的认为通过足够长时间地做某件事情，一定会更擅长。错在哪里？难道你忘了一万小时法则被推翻了吗？《刻意练习》让我了解到了以完全相同的方式一而再再而三地做某件事情，并不是提高绩效和表现的秘诀，它反而会使人们停下前进的脚步，并且缓慢地下滑。

有人说：我要努力提高自己，只要我足够刻苦，就会变得更加优秀。为了我的理想，我会加倍努力奋斗。这种精神决定是难得的，但现实是，无论你做任何事情，如果没有专业化的技能，没有一些专门用于提升那些特定技能的练习方法，即使你再加倍努力，也无法让你有更大的进步。

看到这里，也不必灰心。如果你没有进步，并不是因为你缺少天赋，而是因为你没有用正确的方法练习。

在工作中运用刻意练习，最重要的是动手去做。作者强调，你的才能是取决于你最终能做到什么程度，而不是你知道什么。也就是说刻意练习只聚焦于绩效和表现，以及怎样去提高？而不是怎样传授相关知识。

另外，可以“边干边学”。这个方法的好处是，它使人们熟悉练习的习惯，并思考如何练习。现在的人除了工作很少还有时间去进行专门的练习。所以，作者提议最好把工作本身变成练习，在工作中边干边学。一旦理解了日常练习的重要性，并意识到可以用练习来实现多大的进步，自然而然，练习就变成了日常工作的一部分。