最近一月在家中养病。在家主要为静心，放松，调养为主。因为没有给自己安排一些相对紧张的学习计划，所以我就经常刷剧，刷手机，玩电脑游戏。无可避变得和父母产生了一些冲突，大概是电子产品对人的危害，不利于身体健康等问题。
自从在大学取得专业成绩第一，拿到国奖，保研之后，我拥有了很多自信，这让我能更好地完成很多事情，变成一个更加优秀的人。但是过度的自信便产生了自负。总认为自己是对的，别人是错的。如果不加反思，很难控制自己内心的自负情绪。
与父母的交流中，很容易产生一些自负的情绪。这时候自己就变得非常固执，自恃甚高，一意孤行。再加上我情绪控制的不成熟，很容易产生冲突。这时候，需要主动去理解。
“你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经是尽他们所能地在扮演好的角色。他们也许不是最好的父母。但是他们所知有限，资源也有限，在诸多的限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果，你了解吗？” —《遇见未知的自己》
1.个人性格
我觉得人有一点自负，本是没有错的，但是不要到了骄傲自大，一意孤行的程度。一点点自负，能够让你更有勇气，更有决心，更有毅力。相信自己，相信自己所做的事情。坚信任何事情的发生，都是有利于的人生体验的。
为人处事中，应该保持谦虚的心态。才能更加地处理好与他人的关系，加强同他人的协作，达到利益最大化。学习中也是需要潜心，虚心求教的。文王六十四卦中，谦卦可以说是最好的一卦了。
谦卦：象征谦虚卑退，有谦德之君子万事皆能亨通，而且行谦有始有终。
2.判定一件事
我最近耳朵听到一件事情或者判断一个观点，大脑处于本能反应，或是自己的偏执，就将它否定掉了。我觉得这样的思考方式并不妥。
很多时候，发现自己的判断错了。自己判断的事情，远比想象中的简单。自己只是盲目地根据心中的成见，带着有色眼睛看问题，根本没有真正的理解过问题。
打个不恰当的例子，过去很多人认为中国传统文化那一套是封建迷信，当你放下成见，真正的深入学习之后。会发现，中国传统文化不只有迷信，更有着它的智慧。
很多时候，我听到父母的观点时，也会想都没想地进行判断。结果很明显，充满了成见。
带着固有的价值判断，来认知世界，必定出现偏差。
我认为，想要否定一件事情：首先，应该放下心中的成见，去完全理解这一件事情；然后，再进行价值判断。这样才能提升自己的认知。
减小认知偏差。知易行难！
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