跟着叮当妈妈，自我成长，科学育儿。
随着生活节奏的加快，我们大部分的父母既要兼顾工作也要兼顾生活，在长时间的超负荷状态下，很容易产生烦躁情绪。有些父母呢，对孩子的期望值过高，孩子达不到也很容易产生失望的情绪。各种原因导致了父母们很难控制自己的情绪，有时孩子还要火上浇油，挑战父母的情绪底线，不免就会产生对孩子大吼大叫的行为。
心理学者马修·麦肯博士就父母的情绪对孩子的影响进行了研究提出，父母的愤怒会毁坏孩子的适应能力。父母的喜怒哀乐对孩子有着强烈的感染作用，长久生活在父母极度情绪化的家庭中，孩子的性格发展也会偏向极端，敏感多疑且脾气暴躁，对孩子的身心健康造成严重的影响。
父母对孩子发脾气会影响孩子的个性发展。在生活中我们就可以观察到，如果父母经常对孩子发脾气，部分孩子会因为害怕而顺从，性格也会变得内向懦弱，长期缺乏安全感会导致他怕生、不愿与人交往，很难融入社会生活；与之相反的是，部分性格要强的孩子，会对父母产生憎恶的情绪，滋生强烈的逆反心理，而且会随着年龄的增长而变本加厉的对抗父母，导致家庭不和睦。
父母对孩子发脾气还会影响孩子的心理健康。父母在发脾气时呀，常常会随着对孩子否定性的指责，比如说:你怎么这么笨呀!我怎么生了你这么蠢的孩子啊!这些语言会对孩子的心理产生强烈的消极影响，如果孩子年龄比较小，就会因为这些语言变得自卑，如果孩子年龄稍大一些，甚至会产生早恋、自残等行为。
父母是孩子主要的模仿对象，如果父母经常发脾气，孩子也会模仿，他们也会变得脾气暴躁、为人苛刻、多疑敏感，内心脆弱又好斗，甚至会产生抑郁症等心理问题，这样就会影响孩子的未来成长。
其实呀，发脾气的坏处父母们大多数都是明白的，也会在心里为自己辩驳：我也不想对孩子发脾气啊，但我就是控制不住自己，发过脾气之后我也会非常的后悔，但是好像已经无需于事无补了。
那么今天叮当妈妈就想来和大家分享：为了孩子的身健康成长，我们应该如何来改善和控制自己的脾气呢？
叮当妈妈给大家的第1条建议是：闭上嘴、走开、尽量让自己冷静下来。
正所谓眼不见心不烦，我们可以去一个能让自己安静下来的地方。比如去卧室听听音乐，去书房看看书，给自己时间调整过来。
第2个建议是：用坦诚的交流来代替发脾气。
我们可以想一想孩子的可爱、孩子的笑脸、孩子的温暖、还有他带给你的感动，让自己消消气。再跟孩子进行一次坦诚的交流。让孩子明白你为什么会发脾气，因为呀，父母如果只是一味的发脾气，孩子就会被这种表现所吓到，无法明白发脾气背后隐藏的爱。
第3点建议就是：我们要多看到孩子优秀的一面，少纠结他犯下的错误。
适当的调整对孩子的期望，多给他一些鼓励，如果孩子暂时还没有达到自己的期望，我们不用感到失望，将负面情绪发泄到孩子身上，而是给他肯定和鼓励，帮助他分解目标，一步一步来达成目标。
第4点建议就是：如果你没有控制住自己的情绪，对孩子已经发了脾气，那么请及时的对孩子进行道歉。千万不要对孩子说，我不爱你了，我不要你了等特别伤害亲子关系的话。这些话就如一把刀子会在亲子关系中划下深深的伤痕，以后想要修补都是非常困难的。
我们要控制自己的发脾气的情绪，当然偶尔发脾气也是教育孩子的一种有效手段。但是只在必要情况下使用。
在为人父母的道路上，我们总会遇到这样那样的问题，孩子给我们带来快乐的同时，他们也不断的挑战我们情绪的底线，我们要努力学会控制自己的情绪，增强自己的忍耐力，多给孩子一些耐心吧。
好了，今天听到妈妈就和大家分享到这里。如果您还有其他家庭教育和育儿问题，想要咨询，欢迎关注叮当妈妈成长育儿，期待与你一起自我成长，科学育儿。
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