中秋盼满月，幸福人团圆。
中秋节 vs 教师双节后的第一个工作日，让我们温故出新，从回顾秋姐的中秋冥想开始，开始我们即将秋凉、但始终心暖的秋冬季——
01 连接满月，温润你爱的人
月月都有月圆日，人人独盼中秋圆。
中秋月不同于平常的月亮之处，是它在个金秋的夜晚升起。不是月圆，而是心圆。该播撒的播撒出去，该收获的收获回来，这叫圆满。
月亮凑趣，出来迎合这场大地的盛宴，劳作了一年的人圆家举杯，邀月共飨，这叫团聚。
圆满和团聚是千年中秋的主题。文化是由习俗构成的，就有了“每圆处即良宵”的好心情。
02 怀想祖先，感恩祖辈力量
圆是有半径的，家圆、乡圆与国圆，半径不同曾经，我们的文化中有无数的四合院，一个院子住着一个家族，院墙就是圆的边界。院子圆住了家族相辈，维持着一个团圆的理念，有人维持家族的圆满，也有人勇收突破型垒，冲出去求发展。中华的文化社会正是有了一个个的破茧而出，才有了无数文化细胞的裂变，裂变造成千千万万不同色彩的圆，在中秋上演祭月、通月、邀月、与月对影成三人的诗生活。
我们牵挂故乡的月亮，就是在牵挂粗先的系统，故乡的月亮，照亮归入的故土，用自己的信念守护着中国文化的圆。就像秋天的菊，新芽总是从去年的老根系中前发出来，今天一株盛开的菊花，谁知道它的根系经过了几千年的演变和进化呢？
03 本自具足，欣赏我的身体
人都有追求完美的本能，规则的图形、光滑的镜面总令人感到舒适。而人们如果发现一块光滑的镜子上有一个小小的污点，就会想尽办法去掉这个“不和谐”的因素。这种“强迫症"许多人都体验过，事实上我们每个人都是潜在的“完美主义者”。
人们在对待家庭、家族，生活中也会出现类似的心态。如果我们有未完成的事情，那么就会更加迫切地想要把这个未完成的项目完善，以满足自己内心对“完美”和“圆满”的追求。同时，我们对于这件事的印象也会更加强烈与持久，心理学上称这种心理为“蔡格尼克记忆效应”。
04 接纳缺憾，缺憾即是圆满
许多人在对某一件事念念不忘时，往往表现出极强的偏执性，如果他们“修复瑕疵”的行为受到了阻碍，便会产生焦虑与愤怒的情绪。
这些“未完成的心愿”会在内心留下持久的、难以弥补的伤疤。很多人都有这样的体验，当自己还小的时候，曾经非常渴望得到的东西没有被满足，并在当时留下了很大遗憾，那随着年龄的增长，这种遗憾与失落感不但不会消失，反而会愈演愈烈，成为人们心中的执念，而这种遗憾往往又是难以弥补的。
我们必须承认，缺憾是人一生中必然会经历的过程，世界上没有绝对完美的东西，人生也不会因为某个缺憾而失去意义。对我们而言，最重要的事情还是活在当下，放眼未来。
我是水沐，日行日渐，最近常常提醒自己【回归当下】，一份关于觉察的功课。因所有的未来，只与当下有关，所谓【未来之因】，就此，我们也便理解了为何【此时此刻】弥足珍贵。好在既往不恋，我们至少还有通过文字链接的、彼此的现在同在。愿同有启发，一起向前。我们明天见。🥳✨
网友评论