1、《刻意练习》--杰出不是一种天赋，而是一种人人都可以学会的技

20171203

杰出不是一种天赋，而是一种人人都可以学会的技巧。

    一、意练习并不复杂，总结其关键词：

        目标明确，

        专注投入，

        及时反馈，

        不断挑战舒适区，

        找到行业优秀导师，

        强化动机，

        坚持练习。

    二、把每一件工作，当一次刻意练习，每次进步一点点。

        比如开会的时候，让别人笑。

        练习太极，找一个导师，养成一个习惯，每天要练。保持动机。

    三、跟本没有意志力，关键在于有没有有动机（在外和内在）比如（演讲、锻炼等）

        每天投入时间，

        找到外部的支持，

        贴大师的照片（参加演讲会，让他们逼着自己努力）。