工作学习模式
一、找到重点项，把主要时间花在它上面。
重点项判断可以依据紧急度、满意程度、喜悦程度三个维度。
二、聚焦注意力
提高专注度，给分心物制造屏障。排除干扰；保持工作节奏，设置截止时间，拆分重点项。
三、保持活力
保持运动，吃健康食物，保持精力。
四、反思
1.有没有为重要任务创造时间；
2.今天专注度如何？
3.评价一天的表现。
工作学习模式
一、找到重点项，把主要时间花在它上面。
重点项判断可以依据紧急度、满意程度、喜悦程度三个维度。
二、聚焦注意力
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三、保持活力
保持运动，吃健康食物，保持精力。
四、反思
1.有没有为重要任务创造时间；
2.今天专注度如何？
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本文标题：工作学习模式
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