总结

作者: 精灵宝贝_7842 | 来源:发表于2024-02-27 20:48 被阅读0次

这几天正在体验好好吃饭、好好休息、好好锻炼三种方式的生活，发现睡眠质量变好，吃饭有了感觉，不在是因吃饭而吃饭。锻炼后身上出现疼痛感，但在每天坚持中已经被身体认可，感觉身体犹如春天的活力一样，满满的能量，整个人也有了冲力。

想到今后的生活，不在因为孩子而生活，而是自己学会面对生活。同时走出去接触更多不曾经历的人与事，加速成长的力度。

就如每天的打卡，对于大多数同事来说，都在把打卡当成每天必须完成的任务而做。而我却不这样认为，把它当做我自律的方式，提醒我在打完卡后，就是开始学习的时间了，在这个时间段，我要写反思日记和工作计划，最后就是阅读。

谈到与人交谈的收获，发现大多数人都很健谈，有些人只是抒发情绪，只要做好倾听者就行；有些人的话题引起共鸣，启发思考和理解，碰撞新思考，也是我喜欢的交谈方式。有些人交谈的事情就是生活中遇到的问题，从别人的经验中得到借鉴的方法。也是很不错的学习方式。

总之，今年这两个多月，我已经从亳无目的的状态中到有计划的面对每一天，并在觉察中看到自己的变化，心境反而越来越安静，人也越来越愉悦。

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