【烁之珩】国际鼓励小组课程第一期心得

【烁之珩】国际鼓励小组课程第一期心得

专属的学习时间，对已成为父母后的自己来说倍加珍贵，特别还是选择在周末陪娃日，不得不感谢一下自己的家人的支持。

我们这次的课程其中一本教材叫做《懂我就是爱我》是的，一个人能够被理解应该是她觉得最为欣慰的事情，可是往往我们不断地向外寻求，希望别人能够理解自己，可是你到底想要什么，有时候自己都没有搞清楚，别人要怎么给你

两天的课程雅黎老师不断地带我们在做练习，其实内心多少有点小抗拒，不是对于过去的不接纳，而是舒适区呆久了，懒得再去动脑来梳理。但是在这个专属的氛围里，大家只专注做这么一件事，那么也就自然被大家带动参与进来

课程氛围非常地安全，大家彼此敞开，即便过去带着伤，现在还留着痛，即便过去纠结，现在迷茫，但是因为这样的安全场域，大家选择彼此抱持。

有了安全的场域，有了练习工具，有老师的引导，我们开始觉察儿时记忆里的那些感受与决定是不是到今天还在影响着我们，又或者去觉察我们是不是已经从那个小孩真正有了成长，懂得用更为恰当的方式去照顾自己

我最喜欢的就是感受爱的练习，夫妻来自不同的原生家庭，不同的成长环境促使我们有着不一样的感受爱的方式与表达爱的方式。过去我们常常不理解的事情在做了这样的练习之后就更懂得理解彼此。

也因为对彼此的这份理解而多了接纳，才会有勇气更加坚定一起走在同修的道路上

感恩每一次的课程，感恩一起学习的同频的同学们，感恩用心备课的老师，让我们更加懂得自己，爱好自己，然后更加热爱生活。