打开百度，搜了搜“抑郁症”相关的内容，毫无目的的浏览起来，人生第一次，是在了解一个很熟悉又很陌生的词语。我也不知道为什么，最近只要一个人独处的时候，心情就非常的沮丧，觉得自己一无是处，做什么也不对，充斥着各种质疑、挑战的声音。
我不能说自己是一个非常非常努力的人，但我敢说我是一个上进、勤奋、有目标的人。我知道自己挺自卑的，也很在乎别人眼光，我更知道网络上说的那些心灵鸡汤：什么要坚持做自己，不在乎别人怎么看…..可是我的不自信好像是刻在我的DNA里的，不管我做了什么有成就感的事情，我都会用各种不成功的案例来加深我是个什么都做不好的人，尤其是最近这段时间，也许在别人看来只是一个小问题，只是一句不带任何色彩的话，都能让我的心情低落好久，导致我很长一段时间，我都是不开心的状态，对什么事情的波澜起伏没有任何的表情和心理上的变化。做的不好会安慰自己：你看，意料之中的事情；做的好了会说：这也没啥大不了的。总之，现在的生活真的平淡如水。
现在最讨厌听到的话就是，你这个不对，那个不行，要么就是别人怎么怎么样，一听到这个就真的想破罐子破摔了。不过话说回来，我也不知道该怎么做，才能让一件事情出彩，才能得到别人的认可。努力努力再努力？还是选择直接躺平，爱咋地咋地？或许应该自己干点有意思的事情，好坏都是自己定，没有人在旁边指手画脚，这样是不是才能减少负面情绪。
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