出透了汗，拉开了筋

论练习搭子的重要性：无论何时只要你想练总有人陪你，一起练，一起赏风景。

从下午5点到晚上9点，一个半小时舞韵，一个半小时开肩开髋，出透了汗，拉开了筋，身体放松下来，内在的空间仿佛也被打开，心情也像这朵云一样轻盈自在。

感恩瑜伽，让我们相聚在一起，感恩每一位用心生活、坚持练习的小伙伴。