论练习搭子的重要性:无论何时只要你想练总有人陪你,一起练,一起赏风景。
从下午5点到晚上9点,一个半小时舞韵,一个半小时开肩开髋,出透了汗,拉开了筋,身体放松下来,内在的空间仿佛也被打开,心情也像这朵云一样轻盈自在。
感恩瑜伽,让我们相聚在一起,感恩每一位用心生活、坚持练习的小伙伴。
7094-吾爱庐 “拍打拉筋出大事了,打死人了……”。 “拍打拉筋自愈法根本是个骗局,根本治不了病,萧宏慈是个大骗...
这几天早上活动的时候发现自己的腹股沟处有一个小结节,也揉了几天了,变软了但是还有。想了想应该把腹股沟处的筋...
自打穿冬装后,就感觉身体很笨重,半个月前的某天,在院子里玩时,蜜丸让我教她跳舞,这让我忽然想起了舞蹈课的开始,都是...
今天早上五点左右就醒了,想继续睡,但脑海里想工作的事情就没睡意了。在工作群里说了工作事项,一同事竟然回应了,早上她...
肩周炎反手困难的必须配合下面这个动作,每天练习十多分钟,将肱二头肌拉开。 第二图是针对肩周炎搭肩困难的患者,同时对...
今天太后盯着我看了半天说:嘿,别以为你快三十了就可以偷懒,要好好学习。争取一两年以后完成咱俩的计划,年赚十万。...
若说一字马都是小时候能做的事了。不过今天在瑜伽老师的指导下,完成了一字马,心里还真有点小庆幸,没想到时隔这么多...
停了好久的书法练习,又再度接上了! 这一次,体会到了毛笔站起来的感觉,那感觉真好!温柔的力量无可比拟。 早上醒来,...
筋,人们会想到筋骨,强健的身体,往往以筋骨为基础,也显现出年轻,一旦失去了筋骨的支撑,会导致身体活力下降,甚...
太阳中风,脉浮紧,发热恶寒,身疼痛,不汗出而烦躁者,大青龙汤主之。若脉微弱,汗出恶风者,不可服之。服之则厥逆,筋惕...
本文标题:出透了汗,拉开了筋
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