今天学习的是阿德勒个体心理学颠覆之作《超越自卑》第四章:早期的记忆。这一期,我会根据自己的体会跟大家讲讲关于早期记忆的那些事儿。
首先,让我们先做一个体验。让我们闭上眼睛,想一下,内心深处能想起来的,关于童年最早的一个记忆是什么?可以是一个片段,可以是很模糊的记忆。不需要深刻思考,遵循第一反应即可。这个回忆很重要,请务必认真做一下,到文章最后,你会有答案。
在所有的心灵现象中,最能显露秘密的,是人的记忆。因为人的记忆是有筛选的,人并不是记得所有的记忆,如果他能记起某一方面的记忆,那这一定是对他有非常大的影响的。这些被回忆起来的记忆,代表着他的生活信念,他反复地用这个故事来提醒自己,按照过去的经验,来处理未来遇到的各种情况。
我的早期记忆,是有一次我在幼儿园大哭不愿意上学,我妈妈用自行车带着我,把我丢在一棵树下,然后她就骑车走了。她过了十几分钟又回来找我。我当了母亲以后,完全能理解我妈妈当时非常想冷静的心情,但是这个作为我的早期记忆深深记在脑海中。这对我未来生活的经验有什么影响呢?
我意识到我非常没有安全感。我需要家人很多的注意。如果我被冷漠的对待,我会非常地痛苦,我怀疑自己存在的意义。可能家人或者朋友并没有对我表现出冷漠对待,但是我会刻意把这种痛苦放大,让自己陷入一个沼泽。而这些信念,是在我小时候就有的:“我是一个不可爱的、被抛弃的小孩。”
认识到这点是非常有意义的。当我意识到的时候,我就放下了。并不是我的妈妈不爱我,而是小的时候,在还没有很丰富的判断力的时候,对某一个信念做了判定和选择,并以此作为未来经验的标准。现在,看到本源,接受它,摘下它,与内心的小孩和解,心里轻松多了。
相对个人感受有敌对感而言,如果一个人的早期回忆,是有社会合作感的,就会特别好。
我问过老公他的早期记忆,他说,他早期记忆的画面是他手里拿着一本跟邻居借来的书,坐在一棵大树下,微风徐徐,很舒服。
跟邻居借来的书,这个就是有社会合作感的。他的早期记忆带给他什么信念呢?
首先,阅读是给他带来心情愉悦的。老公的信念推动他一直阅读,阅读量很大,他也很喜欢写作,现在已经靠写作为生。再次,老公非常善良,对待别人总是很豁达,邻居的豁达影响了他。
好了,读到这,你对早期记忆有所了解了吗?结合文章开头你回忆的早期记忆,仔细思考一下,这些记忆对你现在的人生经验产生了什么影响?你有什么新的觉察?
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