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为什么你吃了那么多营养素却没效果?

为什么你吃了那么多营养素却没效果?

作者: 网创导师纤纤 | 来源:发表于2017-10-15 18:15 被阅读39次
    为什么你吃了那么多营养素却没效果?

    你会吃饭吗?你会穿衣服吗?你会刷牙吗?你会走路吗?你会说话吗?你会呼吸吗?…

    这些问题看起来很可笑,可是,你真的懂得食物搭配吗?你真的懂得颜色搭配吗?你知道如何护理口腔吗?你知道怎样走路才是锻炼吗?你知道沟通的艺术吗?你的呼吸其实也基本就是断气状态……好像我们所有的事情都没有做对。

    或许你不赞同我的看法,但是你必须承认,每一个人都是靠模仿在生活。刚出生的婴儿除了哭,几乎什么都不会,但是随着他身体器官的发育,生活环境的影响,慢慢的他开始学会了吃东西、说话、走路等等。如果你把一个婴儿放到大森林跟动物一起生活,他永远都不会说话。这就是模仿的结果。

    很多朋友问我:“我花了那么多钱,吃了那么多营养素,为什么没有效果呢?”我只想说,你真的吃对了吗?你真的会吃营养素吗?

    营养素的误区,你进去了几个?

    一、边修边用

    我有一个朋友几乎每天三餐都是醉酒,把自己搞成了酒精肝。去医院治疗花了不少钱,后来听别人说保健品对他有帮助,于是他又买了几千块钱的保健品。通过医院治疗和保健品都没有起到任何效果。

    我们第一次见面的时候,他对保健品是非常抵触的,感觉自己之前是上当了一样。通过我们的谈话,我了解到他的一些情况。我问他:“你在调理酒精肝的时候还喝酒吗?”他很干脆的回答我:“喝呀,必须喝,不喝会死的。”我半开玩笑半认真说:“如果你继续喝酒,你会死得更快。”

    人跟机器其实没有什么区别。你没有见到过一边开车一边修车吧?你也没有见到过一边开飞机一边修飞机吧?人的器官也一样,你身体里的细胞也不可能一边伤害一边修复,永远做不到的。

    二、停停走走

    很多人没有天天吃营养素的习惯。想起来就吃,想不起来就不吃。就像修路一样,你挖几天,停几个月再去挖,你会发现前面挖过的路已经长出草了,你是不是又要重新挖,恶性循环,这条路你永远挖不出来。

    三、偷工减料

    说到修房子,我们第一时间想到的就是砖。如果没有沙子和水泥,只有砖,能不能把楼房建起来呢?当然也可以,但是这样的房子没有承受力,轻轻一推就容易倒塌。坚固的房子由砖、水泥、沙构成。细胞是由40多种营养素所构成。

    四、中途下车

    很多朋友在使用营养素的时候,一般情况下十天左右就可以看到效果。等他症状减少或者消失的时候就停止使用营养素。事实上,这个时候只是一个好转反应,并不意味着你的亚健康已经完全恢复到了健康。就像我们坐车去北京亦庄,到了北京火车站,并不意味着就到达你的目的地,我们还需要继续坐车直到到达亦庄。

    五、偏离重心

    有人把营养素当做仙丹,认为无所不能。我在补充营养素,我就可以吸烟喝酒、我就可以熬夜、我就可以吃垃圾食品、甚至我还可以不用吃饭,因为我在吃营养素嘛。然后他回来跟你讲,这个东西没用。是不是有好多朋友都有这样的一种观念?你要弄明白一件事情,我们买菜是以斤或者公斤来计算,而建议的营养素是以豪克来计算。你那80%的主食都没有吃对,你就想让这20%的营养素发挥多大的作用,做不到的。只有你80%的主食吃对了,这20%的营养素才能够发挥出它神奇的作用。

    健康的四大基石:愉快的心情,充足的睡眠,适当的运动,均衡的营养。想要获得真正的健康,我们一定是从这四个方面全方位的进行正确指导。

    如果这些你都做得很好,营养素的方向也没有错,那么剩下来的就交给时间,其实所有的慢性疾病都有机会恢复健康!

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