有时某种气味或味道，会让你突然想起很久之前的某段尘封的记忆，这种现象叫“普鲁斯特效应”。比如，过年时吃到了童年的某种糖果，特殊的味道就可能帮助我们回忆起当初吃糖时发生的情景。比如，过年时全家一起包的热腾腾的饺子，那个特殊的香味，在每次吃饺子的时候，都会回想起当年的点点滴滴。 ✍️被祖辈带大的孩子

一、"普鲁斯特效应"的魅力

只要闻到一定的味道，人们就会联想到相关情景。

科学家们认为，这得益于人类的感官统合，我们在食用某种食物时，除了味觉上的体验之外，嗅觉同样扮演着重要的角色，而气味与海马体之间的巧妙联系引起了科学家们的广泛关注。

冒着热气的蒸饺

根据相关研究，我们大脑中的海马体主要负责进行记忆以及储存信息的转换，所以它能够在嗅觉触发记忆的第一时间将信息有效的保存起来，这种独特的作用是我们能够在食用食物时引发记忆的主要原因。

此刻跑进你脑海中的气味是什么？

你又想起哪些人、哪些事呢？

二、爱的思念连绵不绝

“记忆是阵阵花香，我们说好谁都不会忘”。闻到花香，那些零星的记忆就像找到规律的拼图一样，可以唤醒你的视觉、听觉、味觉，你所有的感官，在脑海中放映。

我有喜欢的气味，唤醒的是我对美食的欲望。

有不喜欢的气味，唤醒的是对内心的恐惧。

更有期待的气味，唤醒的是我对他的想念，我希望，他来看我了。

上次闻到那个气味还是十年前。当我闻到那个气味的一瞬间，脱口而出地是“爷爷，你来了么，你来看我了吗？”

还没一会儿那个味道就消散了。

我拼命地去捕捉空气中残留的那个气味，渴望可以弥留地久一些，奈何一瞬间就消失的那么干净彻底，彷佛没有来过。

我多么希望可以拿个瓶子把气味储藏起。当我想你的时候，就轻轻地打开瓶盖，流出一丁点缝隙，闻到气味回想起和你在一起的画面，回想起快乐的童年。

03用哀伤来治愈

爷爷离开的时候，我读小学五年级，我能感受到病痛带给他的痛苦。

以前不懂什么是死亡，以为，只是简单的分别，还有再见的机会，还可以吃上爷爷包的饺子。越长大才发现，爷爷的模样在我脑海中渐渐模糊。

那是我记事起第一次面临“死亡”这个话题。慢慢的小时候那颗恐惧死亡，恐惧家人离开的种子已经发芽，让我变得没有安全感。

《寻梦环游记》里说：死亡不是真的逝去，遗忘才是永恒的消亡。人生很短，要多爱身边的人。

或许每一个家庭都需要“这样一个人”，在家庭遇到生老病死重大事件时，能理性思考冷静判断，像定海神针一样为家庭成员保驾护航。

让家庭成员顺利度过哀伤期，也让生病的人得到更好的生理和精神上的照顾。

所以，一起来学习“安宁疗护”吧，为你自己，为你爱的家人。