很多人在培养一个习惯的过程中，采取比较极端的做法，就是要求自己每一天都做到，不能出现失误，但由于没有充分考虑实际情况，一旦遇到特殊情况而当天没有完成，就用从新开始，这时就会产生极大的挫败感，最终导致失败。
今天分享一个解决这个问题的方法：三条命坚持法，帮助你轻松养成好习惯。
三条命坚持法指的是在践行的过程中允许自己出现一定的失误，一周内可以允许3次失误，这就是三条命坚持法。
其核心是降低人的预期，考虑例外情况，让自己更容易坚持养成习惯。
习惯的养成实际是一个频率的问题，之前一周都不做某件事情，但养成习惯后可能一周4次做这件事，这就是一种进步。
三条命坚持法，你学会了吗？
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帮助自己更容易更快的坚持的方法-三条命坚持法。 其实字面意思上我们就可以理解，不说其他光看名字我们就知道这是让我们...
Q26：用“三条命”纬度思考一下自己的人生愿景图？ 三条命 A：这三条命分别是： ①生理意义上的“生命”： 生命的...
说到习惯，必须第一时间想到习惯坚持法：为身体编程，让习惯带动行动，如此，便可降低对意志力的消耗，自然而然地坚...
内观自在，十方圆明。 外观世看，寻声救苦。 以不坚之身，贸易坚身；以不坚之命，贸易坚命。 ...
有人说，人有三条命：性命、生命、使命。平庸的人有一条命：性命；优秀的人有两条命：性命和生命；卓越的人有三条命：性命...
国王三条命 不要让孩子自行分组。
因为你是卓越的人，所以你拥有三条命，性命、生命和使命。它们分别代表着生存、生活和责任！
一个人来到这个世上，是有三条命的，那你知道你现在属于那一条“命”吗？ 第一条命：性命一一目的，活着。如果一个人活着...
小坚：为什么有的人拼尽全力也不会成功？ 小持：命不好 小坚：怪命喽？ 小持：当然不，所谓的“命”，是你过去所播下的...
本文标题：时间管理方法系列（6）：三条命坚持法
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