6.    《恨铁不成钢》

     十一《非暴力沟通训练营》 2016.12.16D6C6

《恨铁不成钢》

今天我动手打了妹妹。

我发觉自己是一个有暴力倾向的人。

今天是非暴力沟通精读第六天，非暴力沟通第四个要素是请求。若是不能把今天的事件讲清楚，我会觉得之前几日的精读笔记都是扯淡， 都是官样文章。

今天是周五， 中午回来的时候，和领导还有几个好同事中午小聚，同事带了瓶好酒，其乐融融， 闲谈之余饭桌少不了要谈工作，17年年度规划，经销商整合，产品结构升级，市场架构调整，丰富产品组合的问题。每一次用心思考工作都会觉得累， 但同时也会脑洞大开。我已经充分意识到了脑力劳动者永远不能以时间来衡量工作而是以工作不可替代性来决定。有的时候别人觉得我上班轻松，那是他不能体会到有时我会心累到哪种程度？下午三点半，各自散伙回家。

星期五，妹妹下午三点半就放学了，我在微信上看到了她问我什么时候到家？我答复大概4:20分左右。 因为要帮妈妈买药，跑了好几家药店终于找到，然后径直回家，到家时间也就是4:20。

回家第一件事，我就问妹妹这周作业多不多，她说不多，我继续问都有什么作业？她说语文一个作文，两篇日记，数学一张卷子（好像当时没说）预习复习。

我已经发现从回来到现在一直都没有写过作业， 还告诫她不要像上次一样把作业拖到星期天晚上9点多还在写作业。事实上她已经习惯了不提醒就会每次把作业拖到周日晚上熬夜才完成的坏习惯。

我说把那一半数学卷子（我上周回来专为她买了一套期末复习试卷，只让她做了第一面，还有一面没做）

我看了看表，说现在4:30开始做，5:30交卷。我心里想最迟她5:45也该能做完。给了足够的时间。

（我想这是在要求，并不是请求。）

晚饭妈妈提前做好，6:00准备吃饭，妈妈说，不写了，吃完饭再写。我说让她写完再吃。 妈妈又说不写了不写了，吃完再写。我坚持妹妹写完再吃，然后她继续写。妈妈心疼妹妹说，我们都在吃饭让她一个人在旁边写作业，多不好。我说她该为自己拖延时间负责任。

因为她拖延时间的表现令我十分不满意，我说什么时候写完什么时候吃饭，不会的空在那儿。

终于大事要发生了，6:30的时候，她把卷子和笔本都从桌子上掉下来了，我一见就生气了，埋怨她拖延了两个小时还没写完。

我爸脾气不好，也顺带吵了她两句，妹妹就哭了，我妈一心疼然后就吵了我俩，我就继续教导（吵）说着说着我也哭了，然后妈妈不让妹妹写了，我说不写了，先吃饭，吃完饭再写，她坐在沙发上边吃边哭。

妈妈就把她带到厨房去吃，然后吃完饭了，我问她卷子还写不写了？她说写，我说写完我跟你讲一遍。

然后她开始继续做卷子，我开始把手机关了，在一旁看书陪着她。 她写完开始把卷子给我 我放下书开始跟她讲题。

我是一题一题讲，妹妹基础实在太差， 难题错，简单的题也错，不该错的还错。 讲着讲着我都有点失控忍不住想吵她。

当然判断题第一题，圆的半径都相等（），我差点选了（√），问她为啥错，她说同一个圆的半径都相等。我很是夸了她一番。然后继续讲题，选择题五个错了三个，计算题中直接写得数还错了两个，简便计算三个对了一个，解方程三个对了一个。

讲题的时候，实在没忍住我就吵了她，讲到直接写的数的题，最简单的还做错？我实在没忍住，拿本子打了她，并让她站起来听。 妹妹不是一般的不细心。跟她讲过的题她又错。

我都快觉得崩溃了，她听得累我讲的也累。

一题一题讲，做错了我还去和她确认讲后能不能听懂？还让她做错分析，她一一回答说听懂了。

解方程的题，我又特意讲了两遍，120%=1.2 还可以化成分数。让他重做的时候又错了，我明明跟她讲过一次，她又错了。 我简直就无语了。

我觉得讲题讲得特别累，筋疲力尽，严重透支了，而且偏偏头疼还疼的特别厉害。

应用题准备不讲了，让她挑着第二卷的解方程三个再练习练习，刚好有我刚才跟她讲的120%=1.2 （百分数化小数或分数），鼓励她试着做，认真做。

然后她做完，开始讲，讲到前两个解方程都做错的时候 ，我觉得自己还能忍得住，一眼就看到第三个解方程又错了。当时我又爆发了，拿本子又打了她。

并且讲完让她把这三个题重做 ，重做后又做错了。

我很严肃地告诉她，不做了吧？不改了吧？改了你又错了，要不去睡觉吧？ 她说改完再睡。 我一看第二个又改错了。我睡回去睡吧睡吧，别写了。越写越看不下去了。

然后很认真地告诉她 ，我适合在找她的需求 ，对数学成绩的需求，若是想考50.60.的水平，现在就是，而且这个卷子也不用做了。要是想考85分这个卷子得好好做一下 。

她回房间的时候，我认真地告诉她，你好好思考一下，数学， 认真的想，你是准备期末考试考多少分？明天答复我。

她回她房间后，我异常地觉得难过，也许今晚吵她过重 我担心她心里承受压力不起。

然后仔细开始了我的反思：

我让她做卷子 ，她吃饭时还没做完。我爆发情绪是因为我的需求没有得到满足。（我希望她不拖延时间把卷子做完）

晚上辅导的一个多小时过程中 ，心情一直压抑 ，我不知道我对她做卷子的请求变成了，要求还是命令？

我很担心她的成绩，你不用安慰我，小孩子学习不好没事，倒数第一也不要紧。若是你家孩子成绩一直特别差，而且孩子还爱贪玩，你会怎样？会不会控制的好自己的情绪？

下午五点钟，我接到了妹妹班主任的短信 ，说孩子最近成绩进步缓慢，请家长多督促学习，不要贪玩。 看到这里我当时就觉得难过了。压抑住自己的情绪，我没有直接给她看这个短信。直到辅导她的时候，忍不住吵她，我给她看了老师发的短信。我确实感到很难过。

妹妹期中考试数学考了57分， 当时本以为最少也能考个65以上的，最后都以失望告终。

我知道今天难过的不止我一个，最难过的应该是妹妹，不过好在年幼的她明早又跟没事人一样，也不记仇更不记怨，明早她又照样开开心心睡懒觉，希望日后她会理解我的苦心。

晚上打她的时候，埋怨她不长记性，确实我也很难过。事实上我已经感觉到妹妹的进步很明显了，不知为何这次表现如此之差。

一旦别人没有满足我们的需求，一般我们就会变得更容易去指责他们。

关键点就是：对方哪里不满足我们的需求？

                      到底什么样的请求才是好请求？

  恨铁不成钢。

Every family has its own problem.

而且晚上还发生了一件奇葩的事，写了2000字的文稿，我没有保存。然后又写了一份，难过冲昏了头脑，睡一觉希望明天就会好。

《非暴力沟通》第六章笔记