十一 《非暴力沟通训练营》2016.12.18D8C8
《请君为我倾耳听》
今天是非暴力沟通精读第8天，我们接着来谈倾听。
‘’如果听的人很烦，说的人一般觉得也无聊‘’但是我见过一个学生几乎都跑完了讲课还激情慢慢的马基（马克思基本原理概论）老师。大学在校时，有一回我找自习室看书，习惯了走后门，正准备推门而入，见到有俩人刚好出来，声音随开门而传出，我进里探头一望，老师在讲课，仔细一看，我勒个去，还不到20人听课，而且那老师还兴致勃勃，然后好奇地在后门站了站，刚好后门入口有阶梯，我往阶梯下了两个台阶，老师也不容易看得到我，又有俩人背着包向后门奔来。
我追着问，‘’哎，同学，你们这上啥课呀，就这么几个人？‘’ ‘马基，无聊死了，快下课了。“哦，快下课了，人都跑完了”我当时只有一个念头，真是苦了老师了。
后来我选修马基课的时候，我也是跪了，理工科出身的我，听这种文史类的课程，老师讲的天花乱坠，我们听的垂头丧气，欲哭无泪，逃课的次数早已经记不清楚了，唯有考前画重点，听得聚精会神。然而可恨的是，那次忘了带书，我记得特别特别清楚，82页第三段……考选择题，175页……考论述。稿纸上笔记满满。
然后总结完重点，开始信心满满地背诵，一上了考场：看了试题，大家都哭了。
幸而凭着考试天赋，最终没有挂科。
大学的时候，我那些假装听得很认真的同学，一边抬起头看老师，一边低着头看电子书的同学，相继挂科后，又是哭又是闹。
当年，我们谁也不敢直接表达自己实在听不下去的感受，而是老师点完名，默默背着包，从后门溜走。若是敢充当好汉替大众发声，能让老师记住你的名字， 我想唯一的选择就是重修。
文中特别好的一段话，我试着来用拆书的方法来读。（如下）
R：‘’当别人说不的时候，我们常常会认为他们是在拒绝我们，有时我们甚至还会觉得自己受到伤害。然而，如果我们能够体会他人的感受和需要。我们也许就会发现是什么使他们无法答应我们的请求‘’
I：首先想到就是我们常听的‘’别人帮你，那是情分，不帮你，那是本分‘’。有的时候当请求被拒绝，心灰意冷，觉得自己人缘不好，还会觉得尴尬，甚至埋怨对方，你不帮我，早晚有天你会栽到我手里，让你求着我。现在看来根本没有考虑到对方感受和需求。更多的是瞎埋怨。
A：①下次请求援助时，多一句谢谢，多一些理解，若是对方帮助，心怀感恩，若是对方爱莫能助，也请多理解对方感受和需求。
②：若予人以物，必有人不足，
即便如此， 也请给予。
在一个生气的人面前，永远不要用‘’不过‘’‘可是‘‘但是’’之类的词语。这是卢森堡博士给我们的金句。
记得我以前参加过一堂培训课，培训师说‘’但是之前的都是废话‘’ 我铭记至今，一个正常人听到你说但是……你可能吐露出不理解，不信任，不关心之类偏于负能量多一点的人，听到但是自然会替你否定但是之前的话，更别说一个生气的人该如何是好？比如可能会暴跳如雷。
那么金句来了，‘’别人生气时，要倾听，不要但是‘’
我是认真的。
《NVC》Chapter8notes
青梅煮酒，请君为我倾耳听。
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