九层之台，基于垒土，千里之行，始于足下。人的行为习惯是慢慢积累和养成的。一项好习惯成就你的一生，而一项坏行为，会迫害你一生。
金无足赤，人无完人。每个人都有好习惯和坏习惯，就像一个人的优缺点一样。有的可能是硬性的改变不了，而有的却是可以慢慢改变和完善的。
不管你有多少坏习惯，你都必须要有一项能够持之以恒的好习惯。比如，习惯早睡早起，阅读，运动，养生，做慈善或者交正能量的朋友。
当然，如硪的话，比如写作已经成为了硪的一种习惯，硪也能够在这个过程中体会到这种沉浸式的快乐，它给硪带来的自信这都是让硪保持这项习惯的前提。
比如你热爱运动，热爱养生，就会牵涉到方方面面，这些东西让你比周围的人更加有能量和自信感，别人不懂的东西你还可以传授给别人经验，这样无疑也是一种快乐。
好习惯是养成的，哪怕很小的一件事。就比如上次硪看到过的一篇养生文章，起床要慢慢的起，不要一股脑儿就爬起来，这是不对的，特别对于年纪大的，有高X压，头晕之类的人。这件事很小，但它却能避免很多问题，能够给自身带来健康，这就是一件值得做的事。
又比如你喜欢交朋友，这也是件很不错的事。人这辈子有无数的人在硪们眼前闪过，能成为彼此的过客也算得上有缘之人，如果再进一步，那就是知己，兄弟，闺蜜甚至是你的人生伴侣。直白的说，硪很欣赏爱交朋友的人，他们给人一种正能量，给别人热情和真诚，如果你真是这样的人，硪想，你该朋友满天下了吧！
又了好习惯，那自然也会有坏习惯，这些坏习惯给人的感觉就是一种负能量负磁场，会拉低周围人的质量。众所周知，现在绝大多数人都是习惯性的熬夜，都知道这是个不好的习惯，但别人问其为什么熬夜，他还振振有词的说道，你以为所有人都像你一样，整天啥事不想，看着啥事没有，自然也不会有什么事想不开，可能失眠的情况都少吧！
如果说人所有的烦恼都来自人际关系的话，硪只想说，人大多数时候的烦恼都是自己找的。没有谁会强迫你去做一件事，自寻烦恼才是人生中最不解的坎限。这种烦恼自己给就算了，关键还不能很好的解决问题。
坏习惯给人负能量，比如你喜欢抽烟，你会影响到你周边的人，爱酗酒这些都是影响你健康的东西。人活一世，也应该适当给自己调整一下，调整下心态，调整下习惯，继续前行。
一项好习惯，人人都想追寻，而在过程中却又不能真正去坚持做。总能够找些理由挡在自己面前。有坏习惯就尽量去改掉，想办法完善，而不是把它完完全全当做缺点，一提及它便想着掩护。
任何一项对你有益的事都值得你去做，只不过有些事也许要长期坚持去做才能看到成效，才能看到花儿最后结出的果实。
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