情绪不好，真的会生病

今天看到一个新闻消息说：健身博主周六野因前男友长子宫肌瘤，提醒女孩子少生气。

看完整个新闻，感觉难过的同时，也再次感慨情绪的重要性。

事实上，在心理学领域，大量的实验研究证明，要保持健康，除了日常的锻炼之外，非常关键的因素是要保持积极的情绪。

根据一项情绪和免疫力的实验研究证明，如果一个人的情绪更积极，那么在同等情况下，他们大脑的左前额叶皮质激活水平就较高，与此同时，他们身体内一种叫 natural killer cell的物质（简称NK细胞）的指数就高，而NK细胞是人体先天免疫系统的重要组成部分，具有抗肿瘤，抗病毒感染的重要功能。

所以，你看，你有没有发现，当你心情好的时候，身体就不容易生病；但心情烦躁郁闷、低落的时候，就容易受病毒入侵，原因就在这儿了。

所以姐妹们，为了你们的身体健康，请保持积极的情绪吧。