晚上十点关灯，11点钟孩子们全部进入睡眠状态。
老大是最快入睡的。他早已经养成了早睡早起的习惯。比较困难入睡的是丫丫，因为长期晚睡，所以入睡有点困难。现在关灯后没有人再陪她玩，所以，应该很快就能将入睡时间提前，迅速到达理想的状态。
无论怎样，还是需要慢动作。越慢越快。给自己一段时间去努力，给孩子们一段时间去适应。
最理想的状态是孩子们9点之前全部入睡。我可以有半个小时的时间补练仰卧体式，还可以和某人下盘棋。
在吃饭之前先看了15分钟动画片，然后做作业。读的部分其实没有完成。今天补上。作业要认认真真地做完，不要放到第二天。因为早上我没有时间带孩子们读书，学习。吃完晚饭带孩子们下楼和小朋友们玩，或者主动约小朋友。
尽量征求孩子的意见来安排孩子们的事情。
老大早起的时间利用起来学习。相信孩子们，尤其是老大。放下对结果的期待，在每一天去努力就好。一切都是刚刚好。
老二想上兴趣班，尽快安排去上课。今天是老二想上的美术课，今天就安排上。
老三每天的阅读安排起来，不能再放羊了。
2023-05-23
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