（｡･∀･)ﾉﾞ嗨，今天小伙伴们过的怎么样呢？
今天我们继续学习《把时间当作朋友》最终章--第七章应用。
第七章篇幅比较长，共有13小节：兴趣-方法-痛苦-比较-运气-人脉-自卑-灵感-鼓励-效率-节奏-物极必反-自我证明。
先上思维导图，然后摘抄了一些关键句子。
第七章
兴趣：往往并不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。
方法：所有学习上的成功，都只依靠两件事——策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。与其不停地寻找“更好的方法”，还不如马上开始行动。
痛苦：遗忘痛苦、记录痛苦、弱化痛苦。
比较：我做完这件事之后所获得的快乐和幸福是不是一定要建立在比较的基础上？
运气：相信运气其实是缺乏自制力的表现。
人脉：公平交换-- 专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多、更好的技能，成为一个值得他人交往的人。学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重。
自卑：想做到“不以物喜，不以己悲”的健康状态，要迈出的第一步就是——停止嘲弄他人。第二个方法是“忘记自己的优点”。 第三个方法在自己的语言中，把“优点”和“缺点”这两个词替换成“特点”。最后一个方法是“适当地放纵一下自己”。
所有的方法都需要花上一点时间和精力才能正确操作。拿出一张纸、一支笔，罗列一下吧。在左面罗列你的优点，在右面罗列你的缺点——花上一天时间也不过分，因为我们需要分辨“这个真的是我的优点吗”以及“这个真的是我的缺点吗”。完成这一步后，再试着猜想一下别人是如何看待我们的优点或者缺点的。我们甚至可以旁敲侧击地去了解一下——我相信，你会和每个人一样，屡屡吃惊，甚至目瞪口呆。在这个过程中，你会了解“真实的自己”和“感觉中的自己”二者之间的差异，甚至还有“他人眼中的自己”。在这些了解的基础上，再仔细分析一下：自己的缺点当中有没有可能会给其他人造成伤害的？如果有，请想办法克服。每个人都一定会有一些“无伤大雅的缺点”，适当地在这些方面放纵一下吧，相信我，这种“适当的放纵”对我们克服那些“可能会给其他人造成伤害的缺点”有巨大的帮助。
灵感：凡事都不过是靠积累。对特定信息的注意力。先花上相当的时间和精力去锁定一个方向或者目标。确定它现实可行之后，运用心智的力量，在这个方向上投入更多的时间，比更多再多一点的时间。把时间当作朋友，一路前行。
鼓励：永远鼓励身边的人，哪怕多少有些盲目。
效率：选择意味着放弃。看看每天自己做的事情里，有多少是尽管无趣却非常重要的，有多少是非常有趣却不重要的。可以参考“时间分割法”。
节奏：想办法提前预知自己需要掌握哪些技能，再确定它们是自己可以通过练习真正熟练掌握的技能，而后制定长期计划，一点一点稳步执行。
物极必反：绝对不要盲目地试图减少睡眠时间，尽量不要减少与家庭成员交流的时间，最好不要放弃你的社交时间，把自己变得更加优秀。
自我证明：了解自己是一个漫长而又艰难的过程。长久的观察和思考，有益于锻炼自己心气平和的能力，愿我能从容接受我不能改变的， 敢于改变我可以改变的， 也愿我有智慧分辨这两者间的区别。“积累”与“复利”有着密切的联系。养成不怕麻烦的性格，才可能拥有耐心。越早醒悟越好。
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