慢下来，停下评判、停下行动、停下对过去、现在和未来的妄念，清空大脑
待在当下一刻的呼吸里，待在那份内在的知晓里，不管身处何地，何时
我抬头望向天空，望向泛着涟漪的或静止的河流，泪水止不住地流淌
仿佛是，被乌云遮蔽的阳光，瞬间洒满我全身
泪水像一道道光束，为我照见圆满自性
而我不知道我是谁，我什么也不相信，只是全然臣服于当下
就在当下，全宇宙的源源不断的爱与能量，无条件地流向我，环绕我
融化在这爱中，与这爱、这光，与身边的万物合为一体
所有的爱就静静地待在那里，等待需要的人调频接收。
一切万有神性的展现，美丽存有们无私的分享与服务
拈花一笑，唾手可得
也曾评判对错、善恶、美丑，也曾伤心、抱怨、憎恨，也曾自以为、担心、追逐
但是，当我看到他们，接受他们，他们就变成了我的合作伙伴，我向他们臣服
这个时候太傻会向我说，慢下来，停下来，什么都不要想，静静待在这种感受里，找一找事实，让每一刻流动
抬头，任由泪水划过脸颊，对自己说，感恩紫色火焰的作为，信任神圣蓝光的安排
为了我的最高福祉，就在此刻，在这个肉身上，实现转变，没有人能够代替
为了星球的最高福祉和利益，以你的智慧融化背负在这个星球上、背负在每个人身上的业力
这就是我选择来到这里的目的，理解和接受自己的选择
信任与臣服，让一切大脑抓取的执念像流沙一样从指缝中流走
从信念牢笼里面走出来，展开我的双翼，放下恐惧与不安，向未知臣服，每一天每一刻都是崭新的篇章
我要把力量交还给身体，信任身体，给予这个美丽光体更多的耐心、慈悲与宽容
我要照顾好自己，成为自己的大师，行走并展示神性意志
我就待着这份觉知里，不来不去、不生不灭、不增不减、不垢不净
生万法，永不止
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