美文网首页
《不完美才美》

《不完美才美》

作者: 千指大人 | 来源:发表于2019-10-26 09:11 被阅读0次

        —— 读海蓝博士的书有感

《不完美才美》

    多年的好友强烈推荐给我一本书,说看了这本书,人生不如意十之八九你都能化解,这么玄乎的书我立马来了兴趣,当下买来读。

    几乎同时是怀着被疗愈的,温暖的,静观的,激动的心一口气读完这本书,很庆幸机缘巧合中能够读到这本书,在迭跌起伏的人生中谁会总是一帆风顺?漫漫长夜,每个人都会习惯把自己的伤口,掩盖在黑夜之下,拿出来舔舐,再怀着伤痛掩盖,这本书将教会我们如何对待伤痛,追求简单而宁静持久的幸福。希望我的分享能够让你也可以感同身受!

  一、经历是人生的必然,伤痛也是我们身体的一部分。

    明白了悲伤,愤怒,恐惧都是发自我们自己的身体,都是我们生命的常态,我们不可分割的一部分,你就会更好的与它们在一起,你最需要做的就是觉察,当你发现你生命不可或缺的愤怒,忧伤,低落又从你身体里跑出来散步时,你只需要看到它们,接纳它们,然后穿越他们。此时越对抗,越逃避,越远离越加重它们带给你的伤害,你只需要念个咒语:“我看到你了,我很好,请走吧”,任何事情,当你带着无畏的心准备接纳最好或最坏的结果时,你都会因为平静而异常强大!

二、爱满则自溢,爱亏则外求

    为什么有的人能够对别人更加耐心,源源不断的帮助到别人,可以输出更多的爱,那是因为她的内心是丰盈的,不缺爱的,给了以后,她还可以在自己的内心深处又内生出很多滋养自己的养分来,这种人往往是先看到自己,体贴自己,懂得不论何时何地都会照顾自己的内心,让自己时刻处于被滋养,被呵护,被赋予的状态,她的内心才不会残缺,不会因匮乏而日渐枯竭,力量来源于我们的内心,我们的内心要先被自己照顾好,爱满才能与人,否则你还没有获得足够的被爱感,足够的安全感,没有不断的制造自己的能量马达,何谈去帮助身边的人,即使是勉强为之,或者会更加疲惫,或者会变得烦躁,或者让自己处在不断消耗自我的委屈状态里,无法自拔,所以,先好好的爱自己,把自己照顾好,把你的内心打造成一个秘密花园,不断的吸引着美好,再去赠与别人芬芳吧!

三、三生三世,只取这一世!

    根据数据调查全世界人的痛苦大多数来自于三类:后悔过去,比较现在,恐惧未来。这三类状态,过去不可追,未来还未来,当下如果没有意识,不懂珍惜,也会被我们变成了追悔的过去,哪一个当下是真实的你呢?你又认真的活在哪个时空里呢?会不会因为当下对他发了火,过去了想起来又觉得自己不该?是不是对身边的人常常忽略了相聚的每个时刻,一个意外来临,又痛哭着没有好好珍惜,不该在陪伴时敷衍,不该总找借口没有时间?当下认真的活着,爱你所爱之人,绝不失去时再后悔,就是你当下应该做的事,关系就是我们生命质量最重要的部分,珍惜当下,才能拥抱未来。

    最后把本书我最喜欢的一句话分享给你:"所有看似糟糕的事件,多年后回首,我发现原来是命运的恩赐,都是人生进入另外一个阶段的开始或者转机!”

    海之广,天之蓝,感恩海蓝,你的出现注定是为了帮助所有需要的人;感恩Windy姐姐,你的推荐才让我得以心安,这份奇妙的缘分或许需要积攒多年,愿每位读到此书的人,再多苦难都可以放下,再多伤害都可以被疗愈,再孤独的灵魂都能够有人陪伴!

   

相关文章

  • 不完美才美

    其实,再强烈的情绪48小时以后,也会改变它的强度。

  • 《不完美才美》

    【0402我在悦读】珂珂 第16次打卡 书名:不完美才美 作者:海蓝博士 篇目:爱的密码 金句: 1、每个相处的瞬...

  • 不完美才美

    有时候,追求完美可以让我们更优秀,然而,更多时候,不完美却阻碍了我们前进的脚步。不敢不愿意犯错,让我们迟迟不愿意开...

  • 不完美才美!

    【0317我在悦读】珂珂第10次打卡 书名:不完美才美2 作者:海蓝博士 篇目:总是那些看不见的伤痕更深更疼: 如...

  • 不完美才美

    【0317我在悦读】珂珂第8次打卡 书名:不完美才美 作者:海蓝博士 篇目:静观自我关怀:找到世界上最爱自己的那个...

  • 不完美才美

    【0317我在悦读】珂珂第9次打卡 书名:不完美才美2 作者:海蓝博士 篇目:培养积极情绪,一切尽在手中! 金句:...

  • 不完美才美

    实际上,看到《感谢自己的不完美》一书时,我还是与自己当初的完美心态相对比。很快就会发现,凡事要选择性地追求完美,但...

  • 不完美才美

    不完美才美,是我曾经看过一本书的书名,也是自己给自己强烈灌输的一个信念。 不知何时开始,我意识到自己追求完美的一个...

  • 不完美才美

    1、性格不合,恰是相濡以沫的开始 在亲密关系中,根本不存在性格合不合的问题,而是爱与不爱的问题。相处之间摩擦可以问...

  • 不完美才美

    完美主义其实是虚幻的代名词。 世界上本来就没有完美的东西,甚至科学赖以发展的公理,大多也是建立在某某假设的前提下。...

网友评论

      本文标题:《不完美才美》

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/tedyvctx.html