1号性格的主要情绪是愤怒。
许多1号性格者在自己生气时都感觉不到，他们总是忙于调整自己的思维，或者改正别人的错误，尽管他们的肢体语言已经暴露了他们的愤怒，但是他们自己却并不在意。他们会解释说，‘’这不过是精力充沛的表现‘’，或者‘’有一点小麻烦而已‘’，或者是‘’今天要做的事太多了‘’。
对于1号性格者来说，找到一个正确的途径来发泄自己的愤怒情绪是很具吸引力的，他们在发脾气的时候，就不会产生自责的感觉。正因为如此，以后性格者总是追求观点的正确，这样才能为他们的发泄找到一个有价值的借口，一个安全的着陆平台。
1号对于那些破坏规则的人可能非常愤怒，但是他们不会直接说出来，除非他们能确定自己的立场是完全正确的。这种未知的愤怒被压抑在内心，一旦出现了一个合法的发泄渠道，这种被压抑的愤怒就会倾泻而出。
完美主义者的愤怒来自于他们未被满足的个人需求，他们内心真正的希望被一系列的‘’应该‘’压制和取代。尽管礼貌的外表掩盖了这种因为需求被剥夺而产生的不满，但这种不满还是时常会被激发出来。
1号性格者的完美主义
1号性格者说，他人的批评是一种极大的痛苦，因为他们已经饱受自责的折磨。
让1号性格者说出赞许或恭维他人的话也是一件困难的事情，因为他们会在与他人的比较中感到自身的渺小。
1号从小就强迫自己要服从大人的行为标准，他们骨子里对正确的追求，会让他们十分在意自己的衣着和言语是否合适，会让他们关注细节，会让它们对任何问题都喜欢刨根问底，还会让她们喜欢钻牛角尖，喜欢从鸡蛋里挑骨头。
在1号性格者看来，只有严格的自我监督，让每一步都做得完美无缺才能实现目标赢得赞美。
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