一大早送了孩子顺便就跑个步，明晃晃的太阳让人心生迟疑，自己不停的问自己坚持的意义。还可以坚持的时候尽量坚持吧
大致拉伸后就跑起来，第一公里的速度决定了后面的速度，7分2秒，比昨天要快那么一点，自己为了配速更快，选择了一个长线下坡，而愚蠢的我，下去是快可上来的速度比蜗牛爬还慢，第二公里就在走走停停中渡过，而第三公里的冲刺是最难受的，几乎都是准备放弃了，所以更慢了，生活亦是如此，想把一件事儿干好而到最后总是徒劳。
最后2公里也许是希望在眼前了，放开了跑，想把时间控制在35分钟之内，也不管累不累，迈开步子，大步的跑起来，人就是自己该逼一把自己一把，一旦放弃了就啥也坚持不了。
跑完，全身都放松了，脚步轻盈……
中央公园的小河沟
跑步给了我一个清醒的大脑， 跑步给了我一个健康的身体， 跑步给了我一个平静的灵魂， 是的，虽然在世俗意义上，跑步很...
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顶着大太阳去跑步，再也不许偷懒啦
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本文标题：跑步5公里
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