用别人吃不了的苦唤醒尊重
先讲两个故事。
罗胖从2012年12月21日开始，每天早上风雨无阻的60秒语音，到现在快5年了，一天也没有中断。只有两次失误，一次是睡过了，一次是发重了。
而且为了卡住60秒，他每天要录十几遍，同样一层意思，录完多一点，就再说一遍，又少点，就是一直说，一直说，凑凑正好60秒。遇到过最艰难的一次大概花了7个钟头。
罗胖的第1654天
干这活其实本质就是自虐求围观，图什么呢？罗胖就是想告诉大家我这人特靠谱。
你一天说一个60秒其实不难，难的是一直坚持。5年时间，每天60秒语音，这事拿到哪儿都值得嘚瑟。
很喜欢罗胖说过的一句话，用别人吃不了的苦唤醒尊重。
插座学院的创始人何川，本科学的是思想政治有关专业。毕业后在大集团工作，为了混到互联网圈，下班后，回家冲个澡，到深圳中心书城写文章看书，坚持到两点。
2年的时间，他成为了虎嗅网等互联网创业平台的首批记者。
于2014年10月创办插座学院，成为国内领先的企业新媒体教育培训机构。且去年4月获得真格基金和新榜联合投资的Pre-A轮融资。
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这就是人格魅力——死磕你想做的事，一般人还轻易完成不了。
死磕，一般人轻易完成不了的
大学三年，我也做过几件坚持的事。这里简单地举两个例子。第一件，早睡早起。晚上十一点睡觉，早上五点半或六点起床。包括寒暑假，也是如此。除非特殊情况，需要熬夜。
第二件，运动。大一跑800米都望而却步的我，现在每周至少跑3次，多则8公里，少则5公里，速度也从 7公里每小时提到近10公里每小时。
有时候跟男生一起，要么速度被我甩在后面，要么里程跟不上，跑完后就开始怀疑我是不是女生。
并没打算把这些列入死磕。这些我认为是对自己身体的基本尊重。
内外驱动，提高学习效率
去年开始，我的阅读数量蹭蹭上涨。因为没有养成良好的输出习惯，很多书读了就忘了。我也有周总结和月总结的习惯，但平时没有及时刹车沉淀思考，导致周总结那天只是一些数字的记录，例如读了几本书，看了几部电影，吃了几顿饭。
那有什么办法提高我的学习效率吗？一周前某个清晨冥想时，突然有了灵感——能不能试试把自己每天的思考与价值观展现给外部世界呢？内外驱动，双管齐下。当天晚上就写了这篇文章和第一条知识清单。
输出价值观，影响他人
一位著名的投资人说过——如果你不想仅仅做事，还想通过改变人来改变世界，有两种方式：
第一，像乔布斯那样，做一个惊艳世人的产品，让世人去体会、总结。
第二，像现在这样，不断输出自己的总结、价值观和方法论，潜移默化地实施影响。
我暂时选第二条路。曾经做过几次有关价值观的测试，发现我生命中最重要的价值观是成就感。
对这个测试感兴趣的可以上网搜
在徐小平老师六十年的人生感悟中，成就年轻人被他视为最有价值的事情之一。年龄和经历都不允许我喊出成就年轻人的口号，但我对这个世界的向往和追求已经破土而出。
“泉泉知识清单”——明天开始，每天早上07:07在我的微博和简书准时发布，关于书籍、电影、工作、生活、情感、美食等题材不限的2点感悟。欢迎各位围观。
接下来一年我还会死磕其它事，这个清单只是开始。
大学应该做一些十年后回想起来依然可以感动到自己热泪盈眶的事。逃一逃想逃的课，爱一爱想爱的人，去一去想去的地方，磕一磕想嗑的习惯。
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