谈谈健身

我一直认为，健身运动到最后就是一种死磕到底的意志所指导的行为。

跟什么死磕到底？跟人性的弱点死磕到底。

人性天生就是趋利避害躲避痛苦的，那些有难度系数的事情基本上都是反人性的，很容易做到的事情得到的满足大多幸福指数低而无法让人成长，健身运动就是一件反人性的事情，难度系数不低，满足感通常延迟很久才能得到，但却会让你的身体和精神都得到成长。

健身其实很简单粗暴，一天很容易，三天也没有问题，但十天半个月就会有好多人自弃，那些长年累月坚持健身的人简直是钢铁般的意志，如果你能把健身这件事做好，基本上没什么做不好的事了，因为死磕到底就是干，去付出时间付出汗水，去体验酸痛体验孤独，你受得了多大的摧毁就受得了多大的奖赏。想要马甲线想要硬朗的线条想要踌躇满志想要精神抖擞都是需要日复一日去打勾去坚持锻炼的，这中间没点信念就不要来玩了，就像想创业成成功人士没有强大的承受力和转危为安解决问题的能力就不要来玩了。

你做不到但你不得不承认，就是有那么多钢铁般意志的非人类一直活成你想要的样子，那意志哪能时时刻刻如此高昂呢总有颓颓丧气之时吧，可人家跟你不一样啊，人就是八九分的钢铁一两分的棉花枕，你是八九分的绵绵之骨三两天的热血上头。

我相信任督二脉打通的意义在于，当你打通了最关键的那个穴之后，就会看到并体验到别人无法企及的不一样的天地，这会让你在面临人生很多艰难选择的时刻，更加自信，更加坚定。

运动吧，从身边最简单的资源和方式开始，坚持死磕到底，意志也是可以练习的，只要你坚持自律，那就离自由不远了，自律和自由并不矛盾，有效和有趣也可以高级统一。

山頭小龜仙 20180713日更

---

谈谈健身