孕育健康宝宝的准备
孩子都是爸妈的心头爱，现在的年轻人不是从孩子出生才开始关注孩子健康的，而是在孕前就会做很多准备，除了孕前检查，还会提前调理夫妻的身体，为的只是得一个健康的宝宝。
宝宝的出生
妈妈经历十月怀胎，哇的一声，亲爱的孩子出生了啦。一家人上到爷爷奶奶，外公外婆，七大姑八大姨下到哥哥姐姐们都围绕着这个粉嘟嘟的小可爱，生怕冷着，热着，饿着……真的是集万千宠爱于一身啊。
宝宝的成长之路不平坦
然而自脐带剪断的那一刻起，宝宝便是一个独立的个体了，尽管我们成人会尽力呵护他们周全，可是他们与我们面对的生活环境终究还是一样了。吃喝拉撒睡，样样都是我们关注的点。
同时你会发现，宝宝开始经历我们终身无法回避的问题：生病。宝宝生病对于一家人来说可不是小事儿。只要你去过医院的儿科，你一定见过这样的场面：照顾宝宝的家长们大部分的脸上都写着紧张，焦虑，难过，懊恼，甚至责备，抱怨。还有一部分的是习以为常。为何会习以为常？因为来医院已经是家常便饭的事情了。
再来看看宝宝的情况：在医院接受治疗的宝宝，大部分都会是手儿，脚儿，或者头儿挂着点滴依偎在照顾者的怀里，或者独自躺在小床上。有的正在撕心裂肺的抵抗疼痛，有的眼睛里依然擒着泪水，有的则是双眼无神任由你爱咋的咋的。回到家还要经过一番痛苦挣扎的喂药过程，继续与细菌病毒对抗到底。
生病可怕吗？
这样幼稚的问题能不能不提？
不能不提。
因为我们只会对不了解，不知道的事情担心，如果生病让我们担忧，正好是个机会让我们来解开生病的谜题。
我经历过一次带女儿看病的过程，用时一个月多时间，期间的煎熬难过想必经历过的人都懂。也是因为这次我发现生病既然是孩子长大的必然过程，那就有规律可循。我发现某些年龄段的孩子更容易生病，过了某些时期，孩子的状况会越来越好。
为什么生病？
当妈妈后，为了更好的照顾孩子，家里，手机上几乎都是育儿书为主，经过对很多育儿知识的了解，我发现6个月以后至学龄前的孩子更容易生病，且频率较高。究其原因主要是以下几方面：
第一，饮食方面没有做到合理科学并“因材喂养”。
第二，没有给孩子养成良好的睡眠习惯。
第三，现在的孩子普遍缺乏锻炼。
第四，爸妈的夫妻关系不亲密。
第五，家长缺乏对疾病的认识，过度关注疾病本身而忽略孩子的情感需要！
找到原因，逐个击破，孩子少生病
（一）首先什么样的喂养才是科学合理的？
一句话：该吃奶时吃奶，该喝粥时喝粥，该吃蔬菜时吃蔬菜，该吃肉时要吃肉！别认为我在说废话啊。
我给爱爱小朋友做儿保时，亲自听闻一个半岁宝宝不合理喂养带来的严重健康问题。
带孩子来做儿保的是外婆，很骄傲的说她的外孙就是长得好，结实得很。结果画风一转，问题是老拉不出粑粑，每次要几天才大便，并且拉的很痛苦，已经开始用开塞露了。我听到开塞露，傻眼了，好心疼眼前那个白白的胖胖的小家伙，可是半岁的小家伙脸上居然有痘痘。儿保医生赶紧问辅食添加情况，于是就听见外婆在那里报菜名了……猪蹄汤，排骨汤，几乎是大人吃啥他吃啥，并且从四个月开始的。医生赶紧说，肉类添加的太早了，赶紧换菜谱。外婆说孩子妈妈说就这样吃，因为是老二，所以带的粗狂。真是应了那句话，老大照书养，老二照猪养啊。医生开始细数各种过度喂养的后果：长大了体质不好，容易过敏，肠胃容易出问题……这时，外婆才缓缓说一句，回去给孩子妈妈说一下。医生一脸无奈。我想儿保医生一定不止遇到这一个不合理喂养的家庭。
我们身体免疫力的第一道防线就是肠胃功能是否健康。照医生所说，为啥很多孩子在成长过程中问题更多，几乎都与此有关。大家知道，婴儿出生时只能消化奶水，你不可能就给他上米饭的对不对？因为身体各个器官都还没有准备好啊，这样吃就是容易出问题的，这样养大的孩子就是容易生病的。
说到这就大家看一张关于合理添加辅食的时间表
仅供参考
这是我微信关注的一个宝妈公众号里的内容，当时看了觉得非常有帮助于是保存下来了。仔细对照表格，你有什么发现？
果然是该干嘛干嘛对吗？
适当的时候做适当的事就是科学喂养，这点对于养育孩子来说尤为重要。
母子连心不仅反映在心理层次上，也反映在生理层次上。
孩子一出生，第一时间本能的就寻找妈妈的乳房，以确定自己是安全的，不是独立存在的。同时，妈妈的乳汁开始不断分泌以满足宝宝需要。
现在医院都提倡母乳喂养，因为妈妈产后一周内的奶水是孩子抵抗力的第一道防线，称为黄金奶水。顾名思义奶水色泽金黄，如同黄金由此得名。当孩子顺利吃到妈妈的第一口奶时，那种满足感啊，溢于言表。同时妈妈强大的保护功能也通过奶水的方式传输给了宝宝。
（二）除了科学喂养为何还要“因材喂养”
时间过得很快，慢慢的你发现大人吃饭的时候小家伙会开始冲你喊两嗓子，并且眼睛滴溜溜地看着那些香喷喷的饭菜，好像在催促你说：“妈妈，我闻到米饭香，蔬菜香，肉汤也好香，给我尝尝呗。”这时你要不要给他尝尝鲜呢？我的回答是，要的。
西尔斯医生在他的《亲密育儿》中提到，每个孩子添加辅食的时间是完全不一样的，那是他40多年从医的经验所得。这就是“因材喂养”。我们不能过度追求喂养时间表格上的对应，而该注重的是我的孩子什么时候加辅食才合适。因为加早，加晚对于孩子来说都有不好的影响，从而很微妙的影响着孩子的身体健康。
拿我自己来说，我现在带第二个孩子了，我发现恩恩在六个月时对我们吃的食物都完全没有兴趣。那个时候我其实已经看过《亲密育儿》关于喂养的章节了。可是还是抵御不了手机里各种关于喂养的信息，知道和做到的区别就在这里了。于是在她没有兴趣时依然开始加辅食，所以到现在恩恩几乎不吃米饭，并且不吃粥。吃稀饭只喝米汤，不吃饭。那个时候我妈说给恩恩熬的粥几乎都是她自己吃了。
有了这次经验后，对于爱爱何时加辅食我心里就有谱了。爱爱在4个月后期就开始出现我之前描述的情况，对食物表现出浓厚的兴趣，于是我就开始给她品尝米汤的味道，一次一口，两口逐渐增加。今天在外婆家第一次尝到了一小口蔬菜汤的味道，那种喜欢和满足感真是爱死了。
另外有一点关于就餐时是否用餐椅对于喂养也是很重要的。何时用餐椅？当然是可以独立坐稳后。所以，如果孩子在独立坐稳后才有想要尝试美食的表现，那就赶紧入手一张合适的餐椅吧。第一可以解放你的双手，并且好好吃饭。第二可以让孩子养成良好的就餐习惯，从而影响孩子的健康。
值得多说两句的就是，相比较喂饭而言用餐椅就餐给孩子独立的空间让他充分感受他吃的食物，从而让孩子享受吃饭的过程，因为吃饭时心情愉悦有助于消化吸收食物从而影响身体健康噢。如果非要喂饭，就别逼着孩子吃饭吧，饱与饥他比我们更清楚，谁逼你吃饭你试试你什么心情。总之逼着喂饭只有坏处没有好处。
如果像爱爱这样4个月，5个月大时根本无法独立坐稳时，那就抱着喂喂也无妨。人手够的时候一人抱着宝宝与喂养的人相对而坐面对面喂养最佳，这样可以尽可能观察宝宝品尝食物时的感受，以便掌握喂养的度。如果是一个人带孩子，那就别纠结了，一手抱坐在大腿上，一手喂，也是OK的，毕竟最开始时就只是给他尝个味道，找个感觉，只要喜欢吃饭比啥都重要。
上面说到孩子脊柱发育的情况对喂养时间把握的影响，其实观察宝宝牙齿发育的情况对添加什么样的辅食也起着一定引导作用。从宝宝出牙的规律可以更确定何时添加什么样的食物。其实也就是一个道理，只要宝宝生理和心理都做好准备时，添加辅食就很容易把握时机和度。
我认为爱孩子的一个表现就是用心，用心去观察你的孩子，因为他的时间表与别人不一样。只要你是一个用心的父母就一定可以养育出一个健康的孩子。要相信自己，你要做最了解孩子的那个人，不要把这个机会交给任何其他人，不管别人是谁。
除了用心还能做什么？
对于小宝宝而言，各个器官都在慢慢发育中，除了合理喂养为基础，平时可以给孩子做腹部和脊柱的精油抚触按摩，这样做能够促进宝宝消化吸收及排便功能，孩子消化系统健康就离少生病进了一大步噢。
接下来我会陆续整理其他四个原因并相对应的解决方案，助力大家健康轻松愉快育儿。也欢迎大家积极留言聊聊那些关于你家宝宝喂养时发生的有趣的故事。我们一起努力做一个用心的父母，共同呵护自己的孩子健康成长。
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