如何保持良好心态
心态就是心里的情绪，在我们情绪不好的时候，做任何事情都不会做好的。因此，我们的心态调节至关重要。这里我们主要讲如何在接收到他人对我们施加负面信息的时候，如何调节好自己的情绪。
首先，我们需要拥有一种积极乐观的心态，这个是基础，也是最重要的，凡事往好处想，就算实际情况不是这样的，但是我们也要在心里对自己说，挫折对我们是一种磨炼，这也是一种好处，不经历风雨，怎么见彩虹，今天多吃一点苦，明天多享一点福！
其次，我们需要就负面信息中确实需要我们改善、提高的部分，提升自己的能力水平，毕竟打铁还需自身硬，只要我们本身技能过硬，就无惧别人的挑衅。
然后，可以通过和朋友沟通，或是运动等来舒解自己的情绪，也可以把心里的郁闷写在纸上，确定自己到底是因为什么而导致情绪低落，然后一一排解。
最后总结一下，一念成佛，一念成魔，凡事真的是一念之差，往坏的地方想，地狱深渊，往好的地方想，海阔天空！
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